ทำไมฉันถึงกลัวรูเล็ก ๆ ?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

Trypophobia เป็นภาวะที่บุคคลประสบ a กลัว หรือเกลียดชังกลุ่มเล็กๆ หลุม . ภาวะนี้คิดว่าจะเกิดขึ้นเมื่อบุคคลเห็นรูปแบบของกลุ่มเล็ก ๆ หลุม ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น กลัว รังเกียจและวิตกกังวล

เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ อะไรทำให้เกิดความกลัวรูเล็กๆ

ตามทฤษฎีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแห่งหนึ่ง tripophobia คือการตอบสนองเชิงวิวัฒนาการต่อสิ่งต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคหรืออันตราย โรคผิวหนัง ปรสิต และภาวะติดเชื้ออื่นๆ เช่น อาจมีลักษณะดังกล่าว หลุม หรือกระแทก นี่แสดงให้เห็นว่าความหวาดกลัวนี้มีพื้นฐานทางวิวัฒนาการ

นอกจากนี้ โรคผิวหนังทริปโปโฟเบีย คืออะไร? ทริปโปโฟเบีย คือ โรคกลัวลายเป็นกระจุก ตุ่ม หรือเป็นก้อน ทริปโปโฟเบีย มีความสัมพันธ์พิเศษกับโรคผิวหนังเนื่องจากผลกระทบต่อบุคคลที่มี โรคผิวหนัง , ความสัมพันธ์กับ โรค หลีกเลี่ยงพฤติกรรมและการนำไปใช้ประโยชน์ในออนไลน์มากมาย โรคผิวหนัง หลอกลวง

ในเรื่องนี้ฉันจะเอาชนะความกลัวรูเล็ก ๆ ได้อย่างไร?

ตัวเลือกการรักษาอื่นๆ ที่สามารถช่วยคุณจัดการกับความหวาดกลัวได้ ได้แก่:

1. การบำบัดด้วยการพูดคุยทั่วไปกับที่ปรึกษาหรือจิตแพทย์
2. ยาเช่น beta-blockers และ sedatives เพื่อช่วยลดความวิตกกังวลและอาการตื่นตระหนก
3. เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การหายใจลึกๆ และโยคะ
4. การออกกำลังกายและการออกกำลังกายเพื่อจัดการกับความวิตกกังวล

Trypophobia เป็นความหวาดกลัวจริงหรือ?

ทริปโปโฟเบีย อาจไม่ใช่ของจริง ความหวาดกลัว , ตามที่นักวิทยาศาสตร์. หากรูเล็กๆ กระจุกกระจิกทำให้ท้องคุณหมุนและผิวหนังคลาน แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว คุณเป็นหนึ่งในประมาณ 16 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีประสบการณ์สิ่งที่เรียกว่า ทริปโปโฟเบีย - ความกลัวที่ไม่ลงตัวของหลุม