โพแทสเซียมมากเกินไปคืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

เท่าไหร่ก็มากเกินไป ? หนึ่ง ส่วนเกิน ของ โพแทสเซียม ในเลือดเรียกว่าภาวะโพแทสเซียมสูง ภาวะนี้มีระดับเลือดสูงกว่า 5.0 มิลลิโมลต่อลิตร และอาจเป็นอันตรายได้ สำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีไม่มีหลักฐานสำคัญว่า โพแทสเซียม จากอาหารอาจทำให้เกิดภาวะโพแทสเซียมสูง (16)

คำถามก็คือ อาการของโพแทสเซียมมากเกินไปคืออะไร?

แต่ถ้าระดับโพแทสเซียมสูงพอที่จะทำให้เกิดอาการ คุณอาจมี:

• เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าหรืออ่อนแรง
• รู้สึกชาหรือรู้สึกเสียวซ่า
• คลื่นไส้หรืออาเจียน
• หายใจลำบาก
• อาการเจ็บหน้าอก
• ใจสั่นหรือหัวใจเต้นผิดปกติ

นอกจากนี้ ระดับโพแทสเซียมที่เป็นอันตรายคืออะไร? โพแทสเซียม เป็นสารเคมีที่มีความสำคัญต่อการทำงานของเซลล์ประสาทและกล้ามเนื้อ รวมทั้งในหัวใจของคุณ เลือดของคุณ ระดับโพแทสเซียม ปกติคือ 3.6 ถึง 5.2 มิลลิโมลต่อลิตร (mmol/L) มีเลือด ระดับโพแทสเซียม สูงกว่า 6.0 mmol/L ได้ อันตราย และมักต้องได้รับการรักษาโดยทันที

พูดง่ายๆ ก็คือ อาหารประเภทใดที่มีโพแทสเซียมสูงที่ควรหลีกเลี่ยง?

อาหารโพแทสเซียมสูงที่ควรหลีกเลี่ยง

• ถั่ว.
• ถั่วและพืชตระกูลถั่ว
• มันฝรั่ง.
• กล้วย.
• ผลิตภัณฑ์นมส่วนใหญ่
• อะโวคาโด.
• อาหารรสเค็ม
• อาหารจานด่วน.

คุณจะล้างโพแทสเซียมส่วนเกินได้อย่างไร?

เพื่อช่วยรักษาระดับโพแทสเซียมของคุณให้อยู่ในช่วงปกติ แพทย์ของคุณอาจแนะนำสิ่งต่อไปนี้:

1. ปฏิบัติตามอาหารที่มีโพแทสเซียมต่ำ หากจำเป็น
2. พยายามหลีกเลี่ยงสารทดแทนเกลือบางชนิด
3. หลีกเลี่ยงการใช้สมุนไพรหรืออาหารเสริม
4. ทานยาน้ำหรือสารยึดเกาะโพแทสเซียมตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ