สารบัญ:
วีดีโอ: คุณใช้เครื่องวัดความดันโลหิตที่บ้านอย่างไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-18 09:34
วิธีการใช้เครื่องวัดความดันโลหิตที่บ้าน
- นิ่งดูดาย. ห้ามสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หรือออกกำลังกายภายใน 30 นาที ก่อนวัดผลของคุณ ความดันโลหิต .
- นั่งอย่างถูกต้อง
- วัดในเวลาเดียวกันทุกวัน
- เอามา การอ่านหลายครั้งและบันทึกผลลัพธ์
- อย่า เอา วัดเหนือเสื้อผ้า.
ยังถามอีกว่า คุณใช้เครื่องวัดความดันโลหิตที่บ้านอย่างไร?
เสมอ ใช้ แขนเดียวกันเมื่อคุณใช้ ความดันโลหิต . พักแขน ยกระดับหัวใจ วางบนโต๊ะ แขนโต๊ะหรือเก้าอี้ คุณอาจต้องวางหมอนอิงไว้ใต้วงแขนเพื่อยกให้สูงพอ วางผ้าพันแขนไว้บนผิวเปล่า ไม่เกินเสื้อผ้า
ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถวัดความดันโลหิตของคุณโดยไม่ต้องใช้เครื่องได้หรือไม่? คุณ จะได้รับค่า systolic โดยประมาณ ความดันโลหิต การอ่าน ปราศจาก NS ความดันโลหิต ข้อมือ (asphygmomanometer) ตามเว็บไซต์สุขภาพ ความดันโลหิต โภชนาการ. แต่ไม่สามารถหาไดแอสโตลิกได้ ความดันโลหิต การอ่าน ปราศจาก อุปกรณ์.
ที่บ้านสามารถใช้อุปกรณ์อะไรในการตรวจความดันโลหิตได้บ้าง?
- หลีกเลี่ยงยาสูบ แอลกอฮอล์ การออกกำลังกาย และคาเฟอีนครึ่งชั่วโมงก่อนอ่านหนังสือ
- หาที่เงียบๆ และนั่งบนเก้าอี้ที่นุ่มสบาย
- ปฏิบัติตามคู่มือการใช้จอภาพของคุณเพื่อจัดตำแหน่งปลอกข้อมือให้ถูกต้องและพองลม
- ตรวจสอบการอ่าน
- สุดท้าย กำหนดกิจวัตรสำหรับการตรวจความดันโลหิตที่บ้าน
เครื่องวัดความดันโลหิตที่บ้านทำงานหรือไม่?
แต่ไม่เจ็บที่จะนำไปที่สำนักงานแพทย์ของคุณและตรวจสอบของคุณกับจอภาพของสำนักงาน “ถ้าซิสโตลิก ความดันโลหิต (ตัวเลขบนสุด) บนข้อมือของคุณอยู่ในระยะ 10 จุดของจอภาพ ดังนั้นโดยทั่วไปจะแม่นยำ” เขากล่าว ที่สุด เครื่องวัดความดันโลหิตที่บ้าน อยู่ได้ประมาณสองสามปี