Pre-wrap บนเข่าของคุณทำอะไร?
Pre-wrap บนเข่าของคุณทำอะไร?

วีดีโอ: Pre-wrap บนเข่าของคุณทำอะไร?

วีดีโอ: Pre-wrap บนเข่าของคุณทำอะไร?
วีดีโอ: เป็นเมดรับใช้..ทีม SPD (ต้องทำทุกอย่าง!) | อุงเอิง - YouTube 2024, กรกฎาคม
Anonim

ใช้สายรัด Patellar เพื่อช่วยบรรเทาการดึงและความเจ็บปวด มันคือ ก่อน - ห่อ ที่เทรนเนอร์ใช้ก่อนติดเทป แต่หลังใช้แทนนะคะ ทำ เป็น ห่อ มันอยู่รอบๆ เข่าของคุณ 5 หรือ 6 ครั้งแล้วม้วนขึ้นหรือลงเพื่อให้เป็นแถบวงกลมที่สามารถวางไว้ด้านล่าง เข่าของคุณ หมวก

ดังนั้นการห่อก่อนทำอะไร?

พรี - ห่อ ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยปกป้องผิวจากอุปกรณ์ทางการแพทย์อื่นๆ เช่น เทปและผ้าพันแผล ที่อาจทำให้เกิดการเสียดสีหรืออักเสบได้ ดำเนินต่อก่อนเทปกีฬาเพื่อป้องกันบริเวณที่พันผ้าพันแผล พรี - ห่อ สามารถใช้เก็บอุปกรณ์หรือเสื้อผ้าเข้าที่

ฉันควรพันเข่าหรือไม่ถ้ามันเจ็บ? ผ้าพันเข่า ช่วยในการต่อสู้ อาการปวดเข่า . ป้องกันการอักเสบใน เข่า ข้อต่อและเอ็นและกล้ามเนื้อโดยรอบ มีประสิทธิภาพในการจัดการกับเคล็ดขัดยอก บวม บาดเจ็บเอ็นร้อยหวาย และอื่น ๆ เข่า ประเด็นที่เกี่ยวข้อง. ไม่ต้องเจ็บตัวก็ใส่ได้ ผ้าพันเข่า.

ดังนั้นคุณจะทำอย่างไรก่อนพันเข่าของคุณ?

ห่อก่อน - ห่อ รอบส่วนบนของ ของคุณ ขาส่วนล่าง 5-10 ครั้ง ม้วน ก่อน - ห่อ ขึ้นจากด้านล่างจนเกิดเป็นวงผอมตรงทับ ของคุณ เอ็นลูกสะบ้า

Walmart ขายห่อล่วงหน้าหรือไม่

มูลเลอร์ เอ็ม- ห่อ ห่อก่อน สำหรับแอธเลติกเทป (บิ๊กแบล็ค 1 ม้วน) - Walmart .com

แนะนำ: