การดื่มสุราและการล้างพิษหมายความว่าอย่างไร

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

บูลิเมีย nervosa หรือที่เรียกง่าย ๆ ว่า บูลิเมีย , เป็น ความผิดปกติของการกินที่มีลักษณะเฉพาะคือ การดื่มสุรา กินตามด้วย การล้าง . การดื่มสุรา การกินหมายถึงการกินอาหารจำนวนมากในระยะเวลาอันสั้น การกวาดล้าง หมายถึงความพยายามที่จะกำจัดอาหารที่บริโภค อาจทำได้โดยการอาเจียนหรือรับประทานยาระบาย

ด้วยวิธีนี้ฉันจะหยุดดื่มสุราและล้างได้อย่างไร?

วงจรการล้างพิษสุรา

1. ตัดสินใจว่าจะไม่จำกัดอาหารหรือแคลอรี่
2. ฝึกสติ.
3. จัดทำแผนเมื่อถูกกระตุ้นให้ดื่มสุราหรือล้างพิษ
4. ตกลงที่จะชะลอการกินหรือล้างพิษ
5. เขียนจดหมายถึงตัวเอง
6. ทำรายการยืนยันเชิงบวก
7. ระบุความคิดที่มักทำให้เกิดการดื่มสุราหรือการล้างพิษ

บางคนอาจถามว่า binging และ purging การเสพติดหรือไม่? ความคิดเรื่องความผิดปกติของการกินที่ถูกจำแนกเช่น an ติดยาเสพติด ยาทำให้ตกใจบางคน ผู้คนจะประสบกับอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปในทางบวกเมื่อรับประทานอาหารและใช้ยาซึ่งทำให้พฤติกรรมนี้ดำเนินต่อไป พวกเขายังอธิบายความรู้สึกสูญเสียการควบคุมในช่วงเวลาก่อนหรือระหว่าง binging / การล้าง และการใช้

ต่อมา คำถามคือ บูลิมิกส์ดื่มสุรามากแค่ไหน?

ประชากร มักจะ อธิบายความรู้สึกในภวังค์หรืออาการมึนงง สามารถบริโภคอาหารได้อย่างรวดเร็วจนไม่ได้ลิ้มรส ค่าเฉลี่ย bulimic การดื่มสุรา อาจประกอบด้วยประมาณ 1, 500 ถึง 3, 000 แคลอรีแม้ว่าบางคนรายงานว่ากินมากถึง 60,000 แคลอรีหรือมากกว่าในระหว่าง การดื่มสุรา.

การล้างพิษเป็นการเสพติดหรือไม่?

มีผลข้างเคียงทางจิตใจที่ร้ายแรงของ การล้าง เพราะพฤติกรรมเหล่านี้คือ เสพติด และสามารถบังคับได้ การกวาดล้าง ในรูปแบบใด ๆ มักจะถูกนำมาใช้เพื่อรับมือกับความรู้สึกควบคุมไม่ได้และ/หรือเพื่อบรรเทาความวิตกกังวล แต่ก็ทำให้รุนแรงขึ้นทั้งสองอย่างไม่ต้องสงสัยในระยะยาว