วีดีโอ: ACL จำกัดการเคลื่อนไหวอะไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
หน้าที่ของ ACL คือการให้ความมั่นคงแก่เข่าและลดความเครียดทั่ว ข้อเข่า : มันยับยั้งการเคลื่อนไหวไปข้างหน้ามากเกินไปของกระดูกขาส่วนล่าง (กระดูกหน้าแข้ง) ที่สัมพันธ์กับกระดูกต้นขา (กระดูกโคนขา) มันจำกัดการเคลื่อนไหวแบบหมุนของหัวเข่า
ยังถามอีกว่า ACL ป้องกันการเคลื่อนไหวอะไร?
เอ็นไขว้ควบคุมการเคลื่อนไหวไปมาของคุณ เข่า . เอ็นไขว้หน้าวิ่งตามแนวทแยงตรงกลางของ เข่า . ป้องกันไม่ให้กระดูกหน้าแข้งเลื่อนออกไปด้านหน้ากระดูกโคนขา และยังให้ความมั่นคงในการหมุนแก่ เข่า.
นอกจากนี้ ACL จะป้องกัน hyperextension ได้อย่างไร NS ACL ป้องกัน กระดูกหน้าแข้งเลื่อนไปข้างหน้ามากเกินไปจากใต้กระดูกโคนขา ยังช่วย ป้องกัน hyperextension ของข้อเข่า และต้านทานแรงหมุนรอบข้อเข่า ACL จำเป็นต้องผ่าตัดหัวเข่าเมื่อกระดูกหน้าแข้งเลื่อนไปไกลเกินไปหรือข้อเข่าเสื่อม hyperextension.
เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ การเคลื่อนไหวใดที่ทำให้ ACL น้ำตาไหล
อาการบาดเจ็บของ ACL คือการฉีกขาดหรือแพลงของเอ็นไขว้หน้า (KROO-she-ate) เอ็น (ACL) ซึ่งเป็นหนึ่งในเอ็นสำคัญที่หัวเข่าของคุณ การบาดเจ็บของ ACL มักเกิดขึ้นระหว่างการเล่นกีฬาที่มีการหยุดกะทันหันหรือเปลี่ยนทิศทาง กระโดด และการลงจอด - เช่น ฟุตบอล บาสเก็ตบอล ฟุตบอล และสกีลงเขา
ACL ยึดติดกับอะไร?
เอ็นไขว้หน้า (ACL) เป็นหนึ่งในเอ็นใน ข้อเข่า . เอ็นเป็นเนื้อเยื่อที่ยืดหยุ่นและแข็งแรงซึ่งยึดกระดูกและกระดูกอ่อนไว้ด้วยกัน ACL เชื่อมต่อส่วนล่างของกระดูกต้นขา ( กระดูกโคนขา ) ขึ้นไปด้านบนสุดของ กระดูกหน้าแข้ง ( กระดูกหน้าแข้ง ). ACL ช่วยให้เข่ามั่นคง
แนะนำ:
ACL คืออะไรและมีหน้าที่อะไร?
ACL (เอ็นไขว้หน้า) ช่วยป้องกันการเคลื่อนไหวด้านหน้า (ไปข้างหน้า) ของกระดูกหน้าแข้งออกจากกระดูกโคนขา เช่นเดียวกับการยืดเข่ามากเกินไป เอ็นไขว้หน้า (ACL) เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของเข่าปกติและความมั่นคง
ACL ใหญ่แค่ไหน?
จากสิ่งที่แนบมากับกระดูกต้นขา ACL วิ่งไปข้างหน้า ตรงกลาง และส่วนปลายไปยังกระดูกหน้าแข้ง ความยาวมีตั้งแต่ 22 ถึง 41 มม. (เฉลี่ย 32 มม.) และความกว้างตั้งแต่ 7 ถึง 12 มม
ฉันควรนอนยกขาสูงหลังการผ่าตัด ACL หรือไม่?
ยกขาขึ้น หนุนขาของคุณบนเบาะหรือหมอนเพื่อให้เข่าของคุณอยู่เหนือหัวใจอย่างน้อย 12 นิ้วในช่วงสามถึงห้าวันแรกหลังการผ่าตัด รักษาระดับขาของคุณไว้หากหัวเข่าของคุณบวมหรือสั่นเมื่อคุณอยู่บนไม้ค้ำยัน อย่าวางหมอนไว้ด้านหลังหัวเข่า เพราะสิ่งนี้จะจำกัดการเคลื่อนไหวของหัวเข่า
MCL และ ACL คืออะไร?
ACL อยู่ตรงกลางของข้อเข่าซึ่งป้องกันไม่ให้กระดูกโคนขาเลื่อนถอยหลังบนกระดูกหน้าแข้ง MCL ครอบคลุมด้านในของหัวเข่าตั้งแต่ปลายกระดูกต้นขาไปจนถึงส่วนบนของกระดูกหน้าแข้ง MCL ป้องกันไม่ให้กระดูกโคนขาเลื่อนจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง
อะไรคือการฉีกขาดของ MCL หรือ ACL ที่แย่กว่านั้น?
ความแตกต่างหลัก ระหว่างการฉีกขาดของ ACL และการฉีกขาดของ MCL คือ การฉีกขาดของ ACL จะมีเสียงแตกที่โดดเด่น ในขณะที่การฉีกขาดของ MCL จะไม่มี โดยทั่วไปน้ำตาของ MCL จะฟื้นตัวได้ง่ายกว่าน้ำตา ACL ในทางกลับกัน การฉีกขาดของ ACL มักจะต้องได้รับการผ่าตัดและต้องพักฟื้นอย่างน้อย 6 เดือนขึ้นไป