การผลัดผิวคืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

การขับถ่าย ความผิดปกติ (เรียกอีกอย่างว่าเรื้อรัง ผิว -picking หรือ dermatillomania) เป็นโรคทางจิตที่เกี่ยวข้องกับโรคย้ำคิดย้ำทำ โดดเด่นด้วยการหยิบซ้ำที่ตัวเอง ผิว ซึ่งส่งผลให้ ผิว แผลและทำให้เกิดการหยุดชะงักที่สำคัญในชีวิต

นอกจากนี้ อะไรทำให้เกิดการขับถ่าย?

ความผิดปกติมักเกิดขึ้นหลังจากหนึ่งในสองเหตุการณ์หรือสิ่งเร้า:

• การติดเชื้อ การบาดเจ็บ หรือบาดแผลเริ่มสมานและสร้างสะเก็ด อาการคันทำให้คนเกาและหยิบ
• พฤติกรรมนี้เป็นนิสัยการบรรเทาความเครียดในช่วงเวลาที่มีความเครียด

นอกจากนี้ เป็นเรื่องปกติที่จะเลือกที่ผิวของคุณหรือไม่? จากการวิจัยพบว่าหลายคน เลือกที่ผิวของพวกเขา เป็นครั้งคราว ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนมีสุขภาพจะดีเป็นบางครั้ง เลือก ที่เป็นสิว ตกสะเก็ด หรือแม้แต่สุขภาพดี ผิว . คัดผิว ไม่ถือว่าเป็นความผิดปกติเว้นแต่จะเป็นบ่อยและ/หรือ แย่ มากพอที่จะทำให้เกิดความทุกข์หรือปัญหาสำคัญในด้านอื่นๆ ของ ชีวิต.

ด้วยวิธีนี้ การหยิบจับผิวของคุณเป็นสัญญาณของความวิตกกังวลหรือไม่?

CSP เรียกอีกอย่างว่า ' dermatillomania ' หรือ 'ประสาท excoriation' การเลือกผิว มักจะมาพร้อมกับความรู้สึกโล่งใจหรือแม้กระทั่งความยินดีเนื่องจาก NS ลดลงใน ความวิตกกังวล ระดับ อย่างไรก็ตาม ครั้งหนึ่ง NS ความเสียหายเกิดขึ้นแล้ว ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะรู้สึกหดหู่หรือสิ้นหวัง

ฉันจะหยุดการเลือกผิวหนังที่บีบบังคับได้อย่างไร

สิ่งที่คุณสามารถลองได้หากคุณมีปัญหาเรื่องการเลือกผิว

1. ทำให้มือของคุณไม่ว่าง - ลองบีบลูกอ่อนหรือสวมถุงมือ
2. ระบุเวลาและสถานที่ที่คุณเลือกผิวบ่อยที่สุดและพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเหล่านี้
3. พยายามต่อต้านให้นานขึ้นและนานขึ้นทุกครั้งที่คุณรู้สึกอยากเลือก