เส้นใยกล้ามเนื้อเติมเต็ม ATP ได้อย่างไร?
เส้นใยกล้ามเนื้อเติมเต็ม ATP ได้อย่างไร?

วีดีโอ: เส้นใยกล้ามเนื้อเติมเต็ม ATP ได้อย่างไร?

วีดีโอ: เส้นใยกล้ามเนื้อเติมเต็ม ATP ได้อย่างไร?
วีดีโอ: Shock - YouTube 2024, กรกฎาคม
Anonim

กลไกทั้งสามสำหรับ ATP การฟื้นฟู เป็น ครีเอทีนฟอสเฟต ไกลโคไลซิสแบบไม่ใช้ออกซิเจน และเมแทบอลิซึมของแอโรบิก Creatine phosphate ให้ประมาณ 15 วินาทีแรกของ ATP จุดเริ่มต้นของ กล้ามเนื้อ การหดตัว NS เส้นใย ใช้การเผาผลาญแบบแอโรบิกในการผลิต ATP แต่สร้างการหดตัวของความตึงเครียดได้สูงกว่าSO เส้นใย.

เส้นใยกล้ามเนื้อผลิต ATP ได้อย่างไร?

แอโรบิก การผลิตเอทีพี ระหว่างทำกิจกรรมประจำวันและออกกำลังกายเบาๆ ไมโตคอนเดรียของ เส้นใยกล้ามเนื้อผลิต ATP ในกระบวนการที่เรียกว่าการหายใจแบบใช้ออกซิเจน การหายใจแบบใช้ออกซิเจนจำเป็นต้องมีออกซิเจนเพื่อสลายพลังงานอาหาร (โดยปกติคือกลูโคสและไขมัน) ถึง สร้าง ATP สำหรับ กล้ามเนื้อ การหดตัว

รู้ไว้ด้วยว่า ATP ใช้เวลานานเท่าใดในการเติมเต็ม? 3 นาที

ร่างกายจึงเติม ATP อย่างไร?

ระบบพลังงานทันทีหรือ ATP -PC เป็นระบบ ร่างกาย ใช้เพื่อสร้างพลังงานทันที แหล่งพลังงาน phosphocreatine (PC) ถูกเก็บไว้ภายในเนื้อเยื่อของ ร่างกาย . เมื่อออกกำลังกายเสร็จและใช้พลังงาน PC จะใช้เพื่อ เติม ATP.

คุณเพิ่ม ATP ในกล้ามเนื้อได้อย่างไร?

ใช้ครีเอทีนฟอสเฟต ดังนั้นทั้งหมด กล้ามเนื้อ เซลล์มีสารประกอบที่มีพลังงานสูงเรียกว่า ครีเอทีน ฟอสเฟต ซึ่งถูกย่อยสลายเพื่อสร้างมากขึ้น ATP อย่างรวดเร็ว. ครีเอทีนฟอสเฟตสามารถจัดหาพลังงานที่จำเป็นในการทำงาน กล้ามเนื้อ ในอัตราที่สูงมาก แต่เพียงประมาณ 8-10 วินาทีเท่านั้น

แนะนำ: