วีดีโอ: ไฟสีอะไรที่เหมาะกับการนอนหลับ?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
สีแดง
ในทำนองเดียวกัน แสงสีใดที่ผ่อนคลายที่สุด?
แม้ว่า สีฟ้า เชื่อกันว่ามีผลสงบเงียบ จากการศึกษาเกี่ยวกับแฮมสเตอร์พบว่า สีฟ้า แสงมีผลกระทบที่เลวร้ายที่สุดต่อการวัดอารมณ์ รองลงมาคือแสงสีขาว
นอกจากนี้แสงสีม่วงยังดีสำหรับการนอนหลับหรือไม่? สีฟ้าและ แสงสีม่วง ล่าช้า นอน - การเริ่มต้นของ นอน ใช้เวลาระหว่าง 16 ถึง 19 นาทีสำหรับสีน้ำเงินและระหว่าง 5 ถึง 10 นาทีสำหรับ สีม่วง . ดร.เพียร์สันกล่าวว่า 'ผลลัพธ์ที่ได้หมายความว่าหนูที่สัมผัสกับสีน้ำเงิน แสงสว่าง มีน้อย นอน กว่าผู้ที่สัมผัส สีม่วง และสีเขียว แสงสว่าง.
ด้วยวิธีนี้ แสงสีใดที่เหมาะกับการนอนหลับของทารกมากที่สุด?
อบอุ่น/ สีแดง แสงได้รับการแนะนำโดยนักบำบัดการนอนหลับ นักสรีรวิทยา และแม้แต่นักวิทยาศาสตร์ของ NASA ว่าเป็นสีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการนอนหลับที่ผ่อนคลาย 5. เหมาะสำหรับทุกครอบครัว: สีแดง การบำบัดด้วยแสงมีความน่าดึงดูดใจในวงกว้างและเหมาะกับรูปแบบการเลี้ยงดูบุตรและครอบครัว รวมถึงทารก เด็ก หรือวัยรุ่นทุกวัย
สีอะไรที่ทำให้มีความสุข?
สีแดง , ส้ม และ สีเหลือง อยู่ติดกันบนพวงมาลัยและเป็นสีโทนร้อนทั้งหมด โทนสีอบอุ่นมักจะให้ความรู้สึกถึงความสุข การมองโลกในแง่ดี และพลังงาน