สารบัญ:
วีดีโอ: กระเทียมสามารถทำความสะอาดหลอดเลือดแดงของคุณได้หรือไม่?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
กระเทียม เป็นที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับ NS กลิ่นมัน สามารถ ปล่อยบน NS ลมหายใจของบุคคล อายุ กระเทียม สารสกัดลดการสะสมของคราบพลัคที่เป็นอันตรายใน หลอดเลือดแดง , ตาม NS ศึกษาจากสถาบันวิจัยชีวการแพทย์ลอสแองเจลิสที่ศูนย์การแพทย์ Harbor-UCLA
ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถย้อนกลับการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดงได้หรือไม่?
โล่ เริ่มใน หลอดเลือดแดง ผนังและเติบโตเป็นเวลาหลายปี ถูกบล็อก หลอดเลือดแดง เกิดจาก การสะสมของคราบจุลินทรีย์ และลิ่มเลือดคือ NS สาเหตุการตายอันดับต้นๆใน NS สหรัฐอเมริกา ลดคอเลสเตอรอลและปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ สามารถ ช่วยป้องกันคอเลสเตอรอล โล่ จากการขึ้นรูป บางครั้งมันก็ สามารถ สม่ำเสมอ ย้อนกลับ บาง การสะสมของคราบจุลินทรีย์.
กระเทียมสามารถย้อนกลับโรคหัวใจได้หรือไม่? กระเทียม ย้อนกลับ โรคหัวใจ : UCLA ศึกษา. อายุ กระเทียม สารสกัด สามารถ หยุด โรคหัวใจ จากความก้าวหน้าและในบางกรณีแม้กระทั่ง หลอดเลือดแดงย้อนกลับ การสะสมของคราบจุลินทรีย์ตามการวิจัยใหม่
ในเรื่องนี้ฉันจะคลายการอุดตันของหลอดเลือดได้อย่างไร?
กินอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ
- เพิ่มไขมันดีในอาหารของคุณ ไขมันดีเรียกว่าไขมันไม่อิ่มตัว
- ตัดแหล่งที่มาของไขมันอิ่มตัว เช่น เนื้อสัตว์ที่มีไขมันและผลิตภัณฑ์จากนม เลือกเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน และลองรับประทานอาหารที่เน้นพืชเป็นหลัก
- กำจัดแหล่งเทียมของไขมันทรานส์
- เพิ่มปริมาณเส้นใยของคุณ
- ลดน้ำตาล.
วิตามินอะไรทำความสะอาดหลอดเลือดแดงของคุณ?
ไนอาซินเป็นที่รู้จักกันว่า วิตามิน B-3. พบในอาหารเช่น ตับ ไก่ ปลาทูน่า และปลาแซลมอน นอกจากนี้ยังมีเป็นอาหารเสริม ของคุณ แพทย์อาจแนะนำอาหารเสริมไนอาซินเพื่อช่วย ของคุณ โคเลสเตอรอลเพราะสามารถเพิ่มได้ ของคุณ “ดี” ระดับคอเลสเตอรอลได้มากกว่าร้อยละ 30