น้ำส้มหยุดคุณจากการป่วยหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

เมื่อไหร่ คุณ ได้รับ ป่วย ตอนเด็กๆ ของคุณ แม่เท น้ำส้ม ลง ของคุณ หลอดอาหาร. เช่นเดียวกับสิ่งต่างๆ ส่วนใหญ่ ของคุณ แม่รู้ว่าเธอกำลังทำอะไร น้ำส้ม เป็นยาแก้หวัดได้ดี ประกอบด้วยวิตามินซีจำนวนมากซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดระยะเวลาของ.ได้มากหรือน้อย โรคหวัด.

ดื่มน้ำส้มคั้นไม่ให้ป่วยจริงหรือ?

น้ำส้ม เคยชิน ช่วยคุณ หายจากหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ งานวิจัยบางฉบับแนะนำ มัน ได้จริง ทำ อันตรายมากกว่าดี เนื่องจาก น้ำผลไม้ มีน้ำตาลฟรุกโตสสูง ซึ่งหลักฐานบางอย่างบ่งชี้ว่าสามารถยับยั้งได้จริง ของคุณ ระบบภูมิคุ้มกัน. หลายคนเชื่อว่า ดื่มน้ำผลไม้ เป็นวิธีที่ดีในการให้วิตามินซีแก่ร่างกาย

ประการที่สอง น้ำส้มช่วยระบบภูมิคุ้มกันของคุณหรือไม่? น้ำส้ม สามารถ ช่วย สนับสนุนความเข้มแข็ง ระบบภูมิคุ้มกัน โดยให้วิตามินและสารอาหารที่หลากหลาย วิตามินซีช่วยให้เราแข็งแรง ระบบภูมิคุ้มกัน โดยปกป้องเซลล์และส่งเสริมการผลิตและการทำงานของ มีภูมิคุ้มกัน เซลล์.

พูดง่ายๆ ก็คือ น้ำส้มแก้หวัดได้จริงหรือ?

NS ดีกว่า ตัวเลือก: ดื่มน้ำปริมาณมากเช่นน้ำ น้ำส้ม หรือชามินต์ การทำให้ตัวเองชุ่มชื้นจะช่วยให้คุณรู้สึก ดีกว่า . ดี ความชุ่มชื้นช่วยล้างความแออัด NS ดีกว่า ร่างกายชุ่มชื้นช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันหยุด เย็น อาการ.

วิตามินซี หยุดคุณจากการป่วยหรือไม่?

การเอาไป วิตามินซี ทุกวันที่จะพยายามที่จะ ป้องกันโรคหวัด จะไม่ปกป้องคนส่วนใหญ่จาก โรคหวัด . ทำให้ระยะเวลาที่พวกเขาอยู่สั้นลงเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ป่วย . เริ่มทาน วิตามินซี ครั้งหนึ่ง คุณ มีอาการหวัดแล้วจะไม่ส่งผลใดๆ ต่อ ของคุณ เย็น.