GAD ในด้านจิตวิทยาคืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

โรควิตกกังวลทั่วไป ( กาด ) เป็นภาวะวิตกกังวลและตึงเครียดเรื้อรังเรื้อรัง มักไม่มีการยั่วยุ ผู้ที่มี กาด คอยระวังภัยอยู่เสมอ มักจะกังวลเรื่องสุขภาพ เงิน ครอบครัว หรืองานมากเกินไป คนที่มี กาด อาจไม่สามารถผ่อนคลายและมักมีปัญหาในการหลับหรือนอนหลับ

ดังนั้น กาดหมายถึงอะไรในด้านจิตวิทยา?

โรควิตกกังวลทั่วไป (GAD) เป็นโรควิตกกังวลที่มีลักษณะเป็นกังวลมากเกินไป ควบคุมไม่ได้ และมักไม่มีเหตุผลเกี่ยวกับเหตุการณ์หรือกิจกรรม

นอกจากนี้ อะไรคือสาเหตุของ GAD? สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของ GAD อาจรวมถึง:

• ประวัติครอบครัวมีความวิตกกังวล
• การสัมผัสกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดเมื่อเร็วๆ นี้หรือเป็นเวลานาน รวมถึงความเจ็บป่วยส่วนตัวหรือในครอบครัว
• การใช้คาเฟอีนหรือยาสูบมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้ความวิตกกังวลที่มีอยู่แย่ลง
• การล่วงละเมิดในวัยเด็ก

อีกอย่างที่ต้องรู้คือ กาดรักษาได้หรือไม่?

ข่าวดี: กาด เป็น รักษาได้ เช่นเดียวกับโรควิตกกังวลอื่นๆ กาด สามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยจิตบำบัด การใช้ยา หรือการผสมผสาน แต่โรควิตกกังวลนั้นมีอยู่จริง ร้ายแรง และ รักษาได้ และเช่นเดียวกับหลาย ๆ คนที่เอาชนะพวกเขา คุณก็ทำได้เช่นกัน

กาดทำให้คุณรู้สึกอย่างไร?

อาการทางกายของ กาด รวม: ความรู้สึก ตึงเครียด; มีอาการตึงของกล้ามเนื้อหรือปวดเมื่อยตามร่างกาย มีปัญหาในการหลับหรือหลับไม่สนิทเพราะจิตใจไม่ยอมเลิกรา ความรู้สึก หงุดหงิดกระสับกระส่ายหรือกระสับกระส่าย