ทำไมฉันถึงรู้สึกอ่อนแอหลังจากเป็นไข้หวัด?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและ ความอ่อนแอ เป็นอาการเด่นของ ไข้หวัดใหญ่ การติดเชื้อ. ดังนั้นในขณะที่คุณ รู้สึก เศร้าโศกเมื่อคุณมี ไข้หวัดใหญ่ การติดเชื้อคุณสามารถมั่นใจได้ว่าเป็นเพราะร่างกายของคุณกำลังต่อสู้อย่างหนัก มันต่อสู้กับการแพร่กระจายของไวรัสในปอดของคุณและฆ่าเซลล์ที่ติดเชื้อ

ดังนั้นคุณเหนื่อยหลังจากเป็นไข้หวัดใหญ่นานแค่ไหน?

ไข้และปวดเมื่อยตามร่างกายมักอยู่ได้ 3 ถึง 5 วัน แต่ไอและ ความเหนื่อยล้า อาจอยู่ได้นาน 2 สัปดาห์ขึ้นไป อาการของ ไข้หวัดใหญ่ อาจดูเหมือนปัญหาทางการแพทย์อื่นๆ พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเสมอเพื่อวินิจฉัย

ในทำนองเดียวกัน เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่จะรู้สึกเหนื่อยล้าหลังจากเป็นไข้หวัด? ความเหนื่อยล้า เป็นภาพรวม ความรู้สึก ของ เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า หรือเมื่อยล้า เต็มที่เลย ปกติ ที่จะได้สัมผัสมันเป็นครั้งคราว แต่บางทีก็อยู่ได้เป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน หลังจาก คุณเคยป่วยด้วยการติดเชื้อไวรัสเช่น ไข้หวัดใหญ่ . สิ่งนี้เรียกว่าโพสต์ไวรัส ความเหนื่อยล้า.

นอกจากนี้คุณฟื้นกำลังหลังไข้หวัดใหญ่ได้อย่างไร?

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 12 ข้อที่จะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็วยิ่งขึ้น

1. อยู่บ้าน. ร่างกายของคุณต้องการเวลาและพลังงานเพื่อต่อสู้กับไวรัสไข้หวัดใหญ่ ซึ่งหมายความว่ากิจวัตรประจำวันของคุณควรอยู่บนแบ็คเบิร์นเนอร์
2. ไฮเดรท
3. นอนให้มากที่สุด
4. หายใจสะดวก.
5. กินอาหารเพื่อสุขภาพ.
6. เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศ
7. ใช้ยา OTC
8. ลองเอลเดอร์เบอร์รี่.

ทำไมฉันจึงเหนื่อยมากหลังจากเป็นไข้หวัด?

ผู้เขียนของการศึกษาก่อนหน้านี้แนะนำว่าอาการของ หลังเมื่อยล้า การติดเชื้อไวรัสเกิดจากการอักเสบในสมอง ไวรัสทำให้ระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองและโจมตีพวกมัน การตอบสนองนี้ทำให้เกิดความเครียดและการอักเสบในร่างกาย