วีดีโอ: EMDR ทำให้ความจำเสื่อมหรือไม่?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
โดยปกติแล้ว สาเหตุ อาการไม่พึงประสงค์น้อยกว่ายาสำหรับอาการซึมเศร้าและอาการบาดเจ็บ ไม่เหมือนยาบางชนิด EMDR อาจคงประสิทธิภาพไว้ได้หลังการรักษาสิ้นสุดลง ถึงอย่างนั้น EMDR และจิตบำบัดรูปแบบอื่นๆ อาจ สาเหตุ ผลข้างเคียงบางอย่างเช่น: การเพิ่มขึ้นของความทุกข์ ความทรงจำ.
เมื่อพิจารณาตามนี้แล้ว EMDR ทำอะไรกับสมอง
เช่นเดียวกับการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว (REM) หรือการนอนหลับในฝัน การเคลื่อนไหวของดวงตาในระหว่าง EMDR การประชุม ทำ สองสิ่งที่สำคัญมาก: อย่างแรก มัน "ปลดล็อก" ความทรงจำเชิงลบและอารมณ์ที่เก็บไว้ในระบบประสาท และประการที่สอง มันช่วยให้ สมอง เพื่อประมวลผลประสบการณ์ได้สำเร็จ
ในทำนองเดียวกัน EMDR จะอยู่ได้นานแค่ไหน? 60 ถึง 90 นาที
ยังถามอีกว่า EMDR ทำงานเพื่อความทรงจำที่อดกลั้นหรือไม่?
ที่เรียกว่า ความทรงจำที่อดกลั้น และประสบการณ์ที่เก็บไว้ที่ไหนสักแห่ง? NS EMDR การรักษา ผลงาน พร้อมกันในการปลดอาวุธ การปราบปราม เพื่อดำเนินการและปลดปล่อยเธอจากอาการทางจิตอย่างรุนแรง อาการที่ไม่พบคำอธิบายหรือวิธีแก้ไขในระหว่างขั้นตอนการรักษาที่ยาวนาน
EMDR ทำให้คุณรู้สึกอย่างไร?
EMDR ไม่เหมือนถูกสะกดจิต คุณ อยู่ในการควบคุมตลอดเวลา มักจะเป็น EMDR ดำเนินไป คุณ จะ ทำ ข้อมูลเชิงลึกใหม่ที่เกิดขึ้นเองและเริ่มสังเกตเห็นว่า คุณรู้สึกว่า จำแง่มุมของเป้าหมายที่เราเลือกน้อยลงหรือคิดถึงความทรงจำที่เกี่ยวข้องที่เจ็บปวดหรือไม่เป็นที่พอใจ ดีมาก!
แนะนำ:
เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่จะร้องไห้ระหว่าง EMDR?
บางคนไม่รู้สึกอะไรเลยระหว่างการรักษา แต่หลังจากนั้นเท่านั้น หรืออยู่กับความปั่นป่วนภายในหรือความรู้สึกเบา ๆ ในหัวของคุณ บางคนมีอาการคลื่นไส้ เหนื่อยล้า และร้องไห้ระหว่างการฝึก นักบำบัดโรคที่ดีจะรู้สึกถึงสิ่งนี้และค่อย ๆ กระโดดไปหามัน