เลปตินทำให้น้ำหนักขึ้นหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

นักวิทยาศาสตร์กล่าวมากขึ้นว่าฮอร์โมนที่เรียกว่า เลปติน มีส่วนเกี่ยวข้อง (1) เลปติน ความต้านทานซึ่งร่างกายของคุณ ทำ ไม่ตอบสนองต่อฮอร์โมนนี้ เชื่อกันว่าเป็นตัวขับเคลื่อนหลักของ อ้วนขึ้น ในมนุษย์(2).

ในทำนองเดียวกัน เลปตินช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หรือไม่?

เลปติน เป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยไขมันเป็นหลัก มีบทบาทสำคัญใน น้ำหนัก ระเบียบ (1). ในปีที่ผ่านมา, เลปติน อาหารเสริมค่อนข้างเป็นที่นิยม พวกเขาอ้างว่าลดความอยากอาหารและทำให้ง่ายขึ้นสำหรับ คุณ ถึง ลดน้ำหนัก.

นอกจากนี้ สิ่งที่กระตุ้นเลปติน? เลปติน เป็นฮอร์โมนที่ปล่อยออกมาจากเซลล์ไขมันเนื้อเยื่อไขมัน เลปติน ส่งสัญญาณไปยังสมอง โดยเฉพาะบริเวณที่เรียกว่าไฮโปทาลามัส เลปติน ไม่ส่งผลกระทบต่อการรับประทานอาหารจากมื้อหนึ่งไปยังอีกมื้อหนึ่ง แต่จะทำหน้าที่เปลี่ยนแปลงการบริโภคอาหารและควบคุมการใช้พลังงานในระยะยาวแทน

อีกอย่างที่ควรรู้ก็คือ เลปตินมีส่วนทำให้อ้วนได้อย่างไร?

เลปติน ขึ้นและลง เลปติน ถูกหลั่งโดยเซลล์ไขมัน (adipocytes) และเดิมทีคิดว่าจะส่งสัญญาณไปยังสมองเพื่อยับยั้งการรับประทานอาหารและลดน้ำหนัก (2, 5) นอกจากนี้ สัตว์ฟันแทะและมนุษย์ที่กลายเป็น อ้วน ในอาหารที่มีไขมันสูง (ตะวันตก) ทำ ไม่ตอบสนองต่อ เลปติน (6, 7).

CLA เป็นตัวเผาผลาญไขมันหรือไม่?

CLA เป็นกรดไขมันที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่พบในเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนม นอกจากนี้ยังเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยอดนิยมที่ขายโดยอ้างว่าช่วยให้คนสูญเสีย อ้วน ,รักษาน้ำหนัก การสูญเสีย รักษามวลกล้ามเนื้อติดมัน และเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งเป็นโรคเบาหวานประเภทที่มักเกี่ยวข้องกับโรคอ้วน