คุณควรให้น้ำกับคนที่เป็นลมแดดหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ปล่อยให้ บุคคล ดื่มเย็นๆ น้ำ เพื่อคืนความชุ่มชื้นหากเขาหรือเธอสามารถ อย่า ให้ น้ำหวาน คาเฟอีน หรือแอลกอฮอล์ถึง a คนที่เป็นโรคลมแดด . หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มเย็น ๆ เพราะอาจทำให้ปวดท้องได้

ในทำนองเดียวกันทำไมคุณไม่ให้ของเหลวสำหรับจังหวะความร้อน?

อย่าให้ แอสไพรินหรืออะเซตามิโนเฟนเพื่อลดอุณหภูมิร่างกายที่สูงนั้น สามารถ เกิดขึ้นกับ ลมแดด . ยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดปัญหาเนื่องจากการตอบสนองของร่างกายต่อ ลมแดด . คนส่วนใหญ่ที่มี ลมแดด มีสติสัมปชัญญะเปลี่ยนแปลงไปและไม่สามารถจะ.ได้อย่างปลอดภัย ให้ของเหลว ดื่ม.

นอกจากนี้ ต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะฟื้นตัวจากจังหวะความร้อนและการคายน้ำ? การกู้คืน เวลาในคนส่วนใหญ่อาการของ หมดความร้อน จะเริ่มดีขึ้นภายใน 30 นาที แต่ถ้ามีอาการ ทำ ไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไป 30-60 นาที ไปพบแพทย์ แพทย์จะ รักษาอาการอ่อนเพลียจากความร้อน ด้วยของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ทางหลอดเลือดดำ (IV) หนึ่งหรือสองลิตร

ดังนั้นคุณจะช่วยคนที่เป็นโรคลมแดดได้อย่างไร?

การรักษาอาการอ่อนเพลียจากความร้อนและโรคลมแดด

1. ออกจากความร้อนอย่างรวดเร็วและเข้าไปในที่เย็นหรืออย่างน้อยในที่ร่ม
2. นอนราบยกขาขึ้นเพื่อให้เลือดไหลเวียนไปที่หัวใจ
3. ถอดเสื้อผ้าคับหรือชุดอื่นออก
4. ใช้ผ้าขนหนูเย็นเช็ดผิวหรืออาบน้ำเย็น
5. ดื่มของเหลวเช่นน้ำหรือเครื่องดื่มกีฬา

ฉันควรกินและดื่มอะไรหลังจากจังหวะความร้อน?

ดื่ม กีฬาทางน้ำหรือกีฬามากมาย เครื่องดื่ม . หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ กิน เค็ม อาหาร เช่น แครกเกอร์อบเกลือ และเพรทเซลเค็ม