สารบัญ:
วีดีโอ: อาบน้ำอุ่นดีสำหรับความแออัดหรือไม่?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
NS อาบน้ำอุ่น จะไม่ทำให้คุณเป็นหวัดหรือเป็นหวัด แต่สามารถช่วยรักษาอาการไม่สบายได้ ประโยชน์ของ อาบน้ำอุ่น รวม: คลายหน้าอก ความแออัด โดยการหายใจเป็นไอน้ำ ล้างจมูกคัดจมูกด้วยความชื้น
ในเรื่องนี้ อะไรช่วยเรื่องความแออัดในการอาบน้ำ?
การรักษาที่บ้าน
- ใช้เครื่องทำความชื้นหรือเครื่องทำไอระเหย
- อาบน้ำเป็นเวลานานหรือสูดไอน้ำจากหม้อน้ำอุ่น (แต่ไม่ร้อนเกินไป)
- ดื่มน้ำมากๆ.
- ใช้น้ำเกลือพ่นจมูก.
- ลองใช้หม้อเนติ เครื่องล้างจมูก หรือหลอดฉีดยา
- วางผ้าขนหนูเปียกอุ่นๆ ไว้บนใบหน้า
- ประคองตัวเอง.
- หลีกเลี่ยงสระคลอรีน
ต่อมา คำถามคือ ถ้าไอจะอาบน้ำได้ไหม? "ร้อน ฝักบัวอาบน้ำ ช่วย ไอ โดยคลายการหลั่งในจมูก” มันกล่าว “กลยุทธ์ที่ร้อนแรงนี้ สามารถ ช่วยผ่อนแรง ไอ ไม่เพียงแต่จากโรคหวัด แต่ยังมาจากโรคภูมิแพ้ด้วย ในบ้านแห้ง น้ำมูก[น้ำมูก] สามารถ แห้งและไม่สบายตัว “ให้ความชุ่มชื้นกลับคืนสู่อากาศ สามารถ ช่วยคุณ ไอ.
อาบน้ำร้อนลดไข้ได้มั้ยคะ?
หลายคนพบว่าการอุ่นเครื่อง [80°F(27°C) ถึง90°F (32°C)] อาบน้ำ หรือการอาบน้ำทำให้รู้สึกสบายตัวขึ้นเมื่อ มี NS ไข้ . อย่าพยายาม เอา NS อาบน้ำ ถ้าคุณเวียนหัวหรือไม่มั่นคงบนเท้าของคุณ เพิ่ม น้ำ อุณหภูมิถ้าคุณเริ่ม toshiver
วิธีกำจัดความแออัดอย่างรวดเร็ว?
ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณทำได้แปดประการเพื่อให้รู้สึกและหายใจได้ดีขึ้น
- ใช้เครื่องทำความชื้น เครื่องทำความชื้นเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการลดอาการปวดไซนัสและบรรเทาอาการคัดจมูก
- อาบน้ำ.
- พักไฮเดรท
- ใช้สเปรย์น้ำเกลือ.
- ระบายไซนัสของคุณ
- ใช้ประคบร้อน.
- ลองยาลดไข้.
- ใช้ยาแก้แพ้หรือยารักษาโรคภูมิแพ้