เม็ดเหล็กสามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

คุณต้องมี.อย่างน้อย 27 มก เหล็ก แต่พยายามอย่าให้เกิน 45 มก. ต่อวันระหว่างช่วงของคุณ การตั้งครรภ์ หรือขณะให้นมลูก ให้แน่ใจว่าได้ ทานอาหารเสริมธาตุเหล็ก ตรงตามที่แพทย์ของคุณแนะนำ อาหารเสริมธาตุเหล็ก อาจ สาเหตุ คลื่นไส้ อาเจียน ท้องผูก หรือ ท้องเสีย.

เม็ดเหล็กสามารถทำให้คุณท้องเสียได้หรือไม่?

แม้ว่าร่างกายของเรา สามารถ เก็บส่วนเกินจำนวนหนึ่ง เหล็ก , ปริมาณที่สูงขึ้น อาหารเสริมธาตุเหล็ก อาจ สาเหตุ ผลข้างเคียง. ซึ่งรวมถึงปัญหาทางเดินอาหาร (กระเพาะอาหารและลำไส้) เช่น ท้องผูก คลื่นไส้ อาเจียน และ ท้องเสีย.

ผลข้างเคียงของการทานยาเม็ดเหล็กคืออะไร? ผลข้างเคียงที่พบบ่อยอาจรวมถึง:

• ท้องผูก, ท้องร่วง;
• คลื่นไส้, อาเจียน, อิจฉาริษยา;
• ปวดท้อง, ปวดท้อง;
• อุจจาระหรือปัสสาวะสีดำหรือสีเข้ม
• การย้อมสีฟันชั่วคราว
• ปวดหัว; หรือ.
• รสชาติผิดปกติหรือไม่เป็นที่พอใจในปากของคุณ

ดังนั้นอาการท้องร่วงเป็นผลข้างเคียงของอาหารเสริมธาตุเหล็กหรือไม่?

เหล็ก ดูดซึมได้ดีที่สุดในขณะท้องว่าง ยัง, อาหารเสริมธาตุเหล็ก อาจทำให้ปวดท้อง คลื่นไส้ และ ท้องเสีย ในบางคน คุณอาจต้องใช้ เหล็ก ด้วยอาหารจำนวนเล็กน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้

เม็ดเหล็กทำให้คุณไปห้องน้ำหรือไม่?

วิตามินซีช่วยให้ร่างกายดูดซึม เหล็ก . คุณ อาจต้องการที่จะใช้เวลา เม็ดเหล็ก กับน้ำส้มหนึ่งแก้วหรืออาหารอื่นๆ ที่มีวิตามินซีสูง เม็ดเหล็ก อาจ สาเหตุ ปัญหากระเพาะอาหารเช่นอิจฉาริษยา, คลื่นไส้, ท้องร่วง, ท้องผูกและตะคริว เม็ดเหล็ก สามารถเปลี่ยนสีของอุจจาระเป็นสีเขียวหรือสีดำอมเทาได้