สารบัญ:
วีดีโอ: คุณจะป้องกัน DVT ได้อย่างไรโดยธรรมชาติ?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-18 09:34
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเหล่านี้สามารถช่วยป้องกัน DVT:
- เลิกสูบบุหรี่.
- ลดความดันโลหิตของคุณด้วยการเปลี่ยนแปลงของอาหาร เช่น ลดปริมาณเกลือและน้ำตาลที่บริโภคเข้าไป
- ลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกิน.
- หลีกเลี่ยง นั่งเป็นเวลานาน.
- ออกกำลังกาย เช่น เดินหรือว่ายน้ำทุกวัน
เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ คุณสามารถกำจัด DVT ตามธรรมชาติได้หรือไม่?
เพิ่มผักใบเขียว ผักโขม มัสตาร์ด ปลา ตับ ไข่ และซีเรียลในอาหารของคุณ พริกป่นเป็นที่รู้จักกันว่า เป็น NS เป็นธรรมชาติ ทินเนอร์เลือดที่ช่วยในการรักษา DVT . สารประกอบแคปไซซินที่มีอยู่ในพริกป่นช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดที่ราบรื่นและช่วยป้องกันลิ่มเลือด
ในทำนองเดียวกันสิ่งที่คุณไม่ควรกินกับ DVT? คำแนะนำของคุณเกี่ยวกับอาหาร DVT เพื่อสุขภาพหัวใจ
- จำกัดไขมันและโซเดียมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลและอาหารแปรรูป
- กินผักและผลไม้มากขึ้น
- เลือกธัญพืชไม่ขัดสี
- เลือกแหล่งโปรตีนไขมันต่ำ.
คล้าย ๆ กัน มีคนถามว่า จะป้องกันลิ่มเลือดได้อย่างไร ?
ป้องกันลิ่มเลือด
- สวมเสื้อผ้าหลวม ถุงเท้า หรือถุงน่อง
- ยกขาขึ้นเหนือหัวใจ 6 นิ้วเป็นครั้งคราว
- สวมถุงน่องแบบพิเศษ (เรียกว่าถุงน่องแบบบีบอัด) หากแพทย์สั่ง
- ทำแบบฝึกหัดที่แพทย์ของคุณให้คุณ
- เปลี่ยนตำแหน่งบ่อยๆ โดยเฉพาะระหว่างการเดินทางไกล
DVT สามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?
29 ม.ค. 2551 - นักวิจัยสถาบันสุขภาพแห่งชาติดูเหมือนจะพบวิธีที่ปลอดภัยในการละลายลิ่มเลือดที่เจ็บปวดซึ่งบวมที่ขาของผู้ที่มี ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำลึก หรือ DVT . แต่การรักษานี้ไม่สมบูรณ์: แพทย์ไม่สามารถทำให้อาการเจ็บปวดหายไปได้
แนะนำ:
คุณจะได้รับ DVT ที่ต้นขาของคุณหรือไม่?
ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก (DVT) เป็นโรคร้ายแรงภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อลิ่มเลือดก่อตัวในหลอดเลือดดำที่อยู่ลึกเข้าไปในร่างกายของคุณ ลิ่มเลือดคือก้อนเลือดที่เปลี่ยนเป็นสถานะของแข็ง ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึกมักเกิดที่ต้นขาหรือขาส่วนล่าง แต่ยังสามารถพัฒนาในส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้
คุณจะป้องกัน pneumothorax ได้อย่างไร?
หยุดสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อ pneumothorax ดังนั้นผู้ป่วยควรเลิกสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงการเดินทางทางอากาศจนถึง 1 สัปดาห์หลังจากได้รับการยืนยันความละเอียดโดยสมบูรณ์โดยการเอ็กซ์เรย์ทรวงอก ควรงดการดำน้ำอย่างถาวร เว้นแต่จะมีการใช้กลยุทธ์การป้องกันที่ชัดเจน เช่น การผ่าตัด
คุณจะป้องกัน ALS ได้อย่างไร?
ALS อาจป้องกันได้ด้วยการรับประทานผักและผลไม้หลากสี การรับประทานอาหารที่มีสีสดใส โดยเฉพาะอาหารที่มีสีเหลือง สีส้ม และสีแดง อาจป้องกันหรือชะลอการเริ่มมีอาการของเส้นโลหิตตีบด้านข้างอะไมโอโทรฟิก (ALS)
คุณจะป้องกัน atelectasis post op ได้อย่างไร?
สามารถป้องกัน atelectasis ได้หรือไม่? การออกกำลังกายการหายใจลึกๆ และการไอหลังการผ่าตัดสามารถลดความเสี่ยงของการเกิด atelectasis ได้ หากคุณสูบบุหรี่ คุณสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะดังกล่าวได้ด้วยการเลิกสูบบุหรี่ก่อนการผ่าตัดใดๆ
คุณจะป้องกัน norovirus ที่บ้านได้อย่างไร?
5 เคล็ดลับในการป้องกัน Norovirus จากการแพร่กระจาย ฝึกสุขอนามัยของมือที่เหมาะสม ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำเสมอ- ล้างผักและผลไม้และปรุงอาหารทะเลให้สะอาด เมื่อคุณป่วย อย่าเตรียมอาหารหรือดูแลผู้อื่น ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อพื้นผิวที่ปนเปื้อน ซักผ้าให้สะอาด