สารบัญ:

คุณรักษาอาการปวด neuroma ได้อย่างไร?
คุณรักษาอาการปวด neuroma ได้อย่างไร?

วีดีโอ: คุณรักษาอาการปวด neuroma ได้อย่างไร?

วีดีโอ: คุณรักษาอาการปวด neuroma ได้อย่างไร?
วีดีโอ: 5 เทคนิค แก้กรดไหลย้อน | 5 นาทีดีต่อสุขภาพ EP.12 - YouTube 2024, กรกฎาคม
Anonim

Neuroma ของมอร์ตัน: การจัดการและการรักษา

  1. สวมรองเท้าที่รองรับนิ้วเท้ากว้าง
  2. อย่าสวมรองเท้าคับหรือหัวแหลมหรือรองเท้าที่มีส้นสูงเกิน 2 นิ้ว
  3. ใช้แผ่นรองรองเท้าที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อ บรรเทา ความดัน.
  4. ประคบน้ำแข็งบริเวณที่ได้รับผลกระทบเพื่อลด ความเจ็บปวด และบวม
  5. พักเท้าแล้วนวด เจ็บปวด พื้นที่.

แล้ว neuromas จะหายไปเองหรือไม่?

ในขณะที่ Morton's neuroma จะไม่ หายไปเอง , ที่นั่น เป็นมาตรการของคุณ สามารถ ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดและปรับปรุงสภาพของเท้า บางครั้งอาการก็จะถึงขั้น ไปให้พ้น โดยสิ้นเชิง หนึ่งในมาตรการที่สำคัญที่สุดของคุณ สามารถ ทานเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเท้าที่เกิดจากมอร์ตันส์ neuroma คือการซื้อรองเท้าที่เหมาะสม

บางคนอาจถามว่า neuroma ของ Morton ใช้เวลาในการรักษานานแค่ไหน? การพักฟื้นจะนานขึ้นสำหรับการตัดทิ้งตั้งแต่ 1 ถึง 6 สัปดาห์ ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่ทำการตัด หากรอยบากอยู่ที่ด้านล่างของเท้า คุณอาจต้องใช้ไม้ยันรักแร้เป็นเวลาสามสัปดาห์และมีเวลาพักฟื้นนานขึ้น

นอกจากนี้ อะไรช่วยให้ปวด neuroma?

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ibuprofen (Advil, Motrin IB, อื่นๆ) และ naproxen (Aleve) สามารถลดอาการบวมและบรรเทาได้ ความเจ็บปวด . ลองนวดน้ำแข็ง. นวดน้ำแข็งปกติพฤษภาคม ช่วย ลด ความเจ็บปวด.

neuroma รู้สึกอย่างไร?

neuroma ของ Morton มักทำให้เกิดการเผาไหม้ ความเจ็บปวด , ชา หรือ รู้สึกเสียวซ่า ที่ฐานของนิ้วเท้าที่สาม สี่ หรือสอง ความเจ็บปวด ยังสามารถแผ่จากปลายเท้าออกจรดปลายเท้า ในบางกรณี ความรู้สึกเป็นก้อน รอยพับของถุงเท้า หรือ "ก้อนกรวดร้อน" ระหว่างนิ้วเท้า

แนะนำ: