สารบัญ:
วีดีโอ: สมองควบคุมการนอนหลับอย่างไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
หลับ เป็น ควบคุม โดยกลไกคู่ขนานสองตัว, สภาวะสมดุล ระเบียบข้อบังคับ และ circadian ระเบียบข้อบังคับ ควบคุมโดยไฮโปทาลามัสและนิวเคลียสของซูปราเคียสมาติก (SCN) ตามลำดับ เกิดจากการคาดการณ์จาก SCN ไปยัง สมอง ลำต้น.
มีคนถามว่าสมองส่วนไหนควบคุมการนอนหลับ?
นิวเคลียสพรีออปติก ventrolateral (VLPO หรือ VLPN) ของต่อมไทรอยด์เป็นหนึ่ง พื้นที่ของสมอง ที่เกี่ยวข้องอย่างยิ่งในการสลับไปมาระหว่างความตื่นตัวและ นอน .เซลล์ประสาทในขนาดเล็กนี้ พื้นที่ ช่วยโปรโมท นอน โดยยับยั้งกิจกรรมในบริเวณก้านสมองที่คงความตื่นตัว
นอกจากนี้ ฐานดอกควบคุมการนอนหลับอย่างไร? ธาลามิเส้นกลางและประสาทสัมผัสแสดงการแบ่งขั้วใน นอน -ตื่น ควบคุม . NS ฐานดอก , รวมทั้งRTN ทำหน้าที่เป็นผู้รวบรวม sub-cortical นอน อินพุตปลุก ต้นกำเนิดจากด้านหน้า นอน คลื่นช้าแพร่กระจายผ่านรีเลย์ในหลัง ฐานดอก . มิดไลน์ ฐานดอก การฉายภาพไปยังเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ นอน การกู้คืน.
ประการที่สอง สมองของคุณนอนหลับอย่างไร?
NS การกระทำง่ายๆของการนอนหลับเริ่มต้นขึ้น NS ระดับโมเลกุลกับสิ่งที่เรียกว่าสารสื่อประสาท (aneurotransmitter) ซึ่งเป็นสารเคมีที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับเซลล์ประสาท (nervecells) ใน สมอง บอก ของคุณ ร่างกายไม่ว่าจะหลับหรือตื่น
ผลของการอดนอนมีอะไรบ้าง?
ต่อไปนี้เป็นผลกระทบที่น่าแปลกใจและร้ายแรง 10 ประการของการนอนไม่หลับ
- อาการง่วงนอนทำให้เกิดอุบัติเหตุ
- การสูญเสียการนอนหลับทำให้คุณรู้สึกแย่
- การอดนอนอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง
- อดนอนฆ่าไดรฟ์เพศ
- อาการง่วงนอนทำให้ตกต่ำ
- การอดนอนทำให้ผิวหนังของคุณมีอายุ
- ความง่วงนอนทำให้คุณหลงลืม