สารบัญ:
วีดีโอ: จัดฟันช่วยพยาบาลไหม?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
ทำไมคุณควรใช้ A รั้งหลัง
มากมาย พยาบาล ได้รายงานว่าประสบ กลับ ปวดแม้จะใช้เทคนิคการยกที่เหมาะสม ถูกทำให้เคลื่อนที่ไม่ได้เนื่องจาก กลับ การบาดเจ็บจะทำให้การฟื้นตัวล่าช้า เป็นสิ่งสำคัญที่จะคงความกระฉับกระเฉงและการสวมใส่ รั้งหลัง จะช่วยให้คุณ ทำ งานที่คุณปกติ ทำ ขณะที่คุณกำลังฟื้นตัว
มีคนถามว่าพยาบาลใส่เหล็กดัดหลังดีไหม?
ทำไมคุณ ควร ใช้ รั้งหลัง มากมาย พยาบาล ได้รายงานว่าประสบ กลับ ปวดแม้จะใช้เทคนิคการยกที่เหมาะสม ถูกทำให้เคลื่อนที่ไม่ได้เนื่องจาก กลับ การบาดเจ็บจะทำให้การฟื้นตัวล่าช้า เป็นสิ่งสำคัญที่จะคงความกระฉับกระเฉงและ น่าเหนื่อยหน่าย NS รั้งหลัง จะช่วยให้คุณทำงานตามปกติในขณะที่กำลังฟื้นตัว
ปวดหลังส่วนล่างดีอย่างไร? NS รั้งหลัง สามารถช่วยบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อโดยการลดแรงกดบน กระดูกสันหลัง ซึ่งจะช่วยลดปริมาณความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพื่อรองรับกระดูกสันหลัง นอกจากนี้ความร้อนจาก รั้ง สามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึง มีส่วนทำให้ ความเจ็บปวด การบรรเทา.
เมื่อพิจารณาตามนี้แล้ว การใส่เหล็กพยุงหลังตลอดเวลาไม่ดีหรือไม่?
อย่างแน่นอน สวมรั้งหลัง ยกด้วยของคุณ กลับ อาจทำให้เกิดอาการปวดและบาดเจ็บได้ ขณะนั่งเป็นเวลานาน เวลา - คุณควร สวมใส่ ของคุณ รั้งหลัง หากคุณอยู่ประจำเป็นเวลานาน นี้จะช่วยให้คุณรักษาท่าทางที่ถูกต้องและส่งผลให้ความตึงเครียดในส่วนล่างของคุณน้อยลง กลับ.
พยาบาลป้องกันอาการปวดหลังได้อย่างไร?
ไม่มีทางหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวเหล่านี้ได้อย่างสมบูรณ์ แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดการคุกคามของอาการปวดหลังในอาชีพการงาน
- ใช้กลศาสตร์ร่างกายที่ดี
- อยู่ในรูปทรง.
- สวมรองเท้าที่ดี
- ผู้สนับสนุนด้านเทคโนโลยีที่เหมาะสม การฝึกอบรม
- หากเจ็บปวด ให้มองหาทางเลือกอื่น