โยเกิร์ตเป็นอันตรายต่อ H pylori หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

นักวิจัยทราบกันมานานแล้วว่า โยเกิร์ต ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์นมหมักที่มีแบคทีเรียที่มีชีวิต เป็นแหล่งแคลเซียม โปรตีน และสารอาหารอื่นๆ ที่ดีต่อสุขภาพ แบคทีเรียชนิดหนึ่งที่เรียกว่า เชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร ( ชม . ไพโลไร ) หรือการใช้แอสไพรินมากเกินไปและหรือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์อื่น ๆ ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารส่วนใหญ่

นอกจากนี้ โยเกิร์ตดีสำหรับ H pylori หรือไม่?

อาหารที่ชอบ โยเกิร์ต และ kefir (หมัก นม ) บรรจุ ดี แบคทีเรีย” ที่สามารถยับยั้ง ชม . ไพโลไร และอาจช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น

ข้างบนนี้กินอะไรได้บ้างถ้าคุณมี H pylori? ดีที่สุด: อาหาร ด้วยโปรไบโอติกส์ อาหาร เช่น โยเกิร์ต มิโซะ กิมจิ กะหล่ำปลีดอง คอมบูชา และเทมเป้ อุดมไปด้วยแบคทีเรีย "ดี" ที่เรียกว่าโปรไบโอติก พวกเขาอาจช่วยแผลโดยการต่อสู้กับ ชม . ไพโลไร การติดเชื้อหรือช่วยให้การรักษาทำงานได้ดีขึ้น

ในทำนองเดียวกัน คุณอาจถามว่าอาหารชนิดใดที่ควรหลีกเลี่ยงถ้าคุณมี H pylori?

pylori อาหารของคุณ ควรประกอบด้วยการหลีกเลี่ยง อาหาร ที่กระตุ้นการหลั่งน้ำย่อย เช่น กาแฟ ชาดำ และเครื่องดื่มโคล่าอีกด้วย อาหาร ที่ทำให้กระเพาะระคายเคือง เช่น พริกไทย เนื้อสัตว์แปรรูปและไขมัน เช่น เบคอนและไส้กรอก NS ชม.

โยเกิร์ตเหมาะสำหรับแก๊สหรือไม่?

ทำไมต้องกรีก โยเกิร์ต สามารถบรรเทาอาการท้องอืดได้ คัดสรรมาเพื่อคุณในสัปดาห์นี้: How Greek โยเกิร์ต สามารถเอาชนะอาการท้องอืดและทำให้ท้องแบนได้ โยเกิร์ต นอกจากนี้ยังมีโพแทสเซียมซึ่งกำจัดโซเดียมในร่างกายและแบคทีเรียที่มีประโยชน์ที่เรียกว่าโปรไบโอติกที่ช่วยลดกระเพาะอาหาร แก๊ส และท้องอืด