คุณมีความเสี่ยงที่จะเหนื่อยหน่ายหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ดูบทความของเราเกี่ยวกับการหลีกเลี่ยง เผาไหม้ ถ้า คุณ คิด คุณ อาจจะอยู่ที่ เสี่ยง ของมัน

การตีความคะแนน

สรุป 5 ระยะของการหมดไฟคืออะไร?

เช่นเดียวกับการเจ็บป่วยใดๆ อาการของความเหนื่อยหน่ายจะเปลี่ยนไปจากคนสู่คน อย่างไรก็ตาม มักสังเกตได้ 5 ระยะเหล่านี้:

• ฮันนีมูนเฟส. เมื่อเราทำงานใหม่ เรามักจะเริ่มต้นด้วยความพึงพอใจในงานสูง ความมุ่งมั่น พลังงาน และความคิดสร้างสรรค์
• เริ่มมีความเครียด
• ความเครียดเรื้อรัง
• เผาไหม้.
• ภาวะหมดไฟตามนิสัย

ข้างบนนี้คนเหนื่อยหน่ายคืออะไร? ความหมายทางการแพทย์ของ เผาไหม้ 1a: ความอ่อนล้าของความแข็งแกร่งทางร่างกายหรือทางอารมณ์ มักเป็นผลมาจากความเครียดหรือความคับข้องใจที่ยืดเยื้อ ข: a บุคคล ได้รับผลกระทบจาก เผาไหม้ . 2: a บุคคล แสดงให้เห็นถึงผลกระทบของการใช้สารเสพติด

แล้วอาการหมดไฟเป็นอย่างไร?

อาการหมดไฟที่พบบ่อยที่สุด:

• อ่อนเพลีย
• ขาดพลังงาน
• ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
• ความผิดปกติของการนอนหลับ
• ประสิทธิภาพลดลง
• ปัญหาสมาธิและความจำ
• ไม่สามารถตัดสินใจได้
• ลดความคิดริเริ่มและจินตนาการ

ความเหนื่อยหน่ายมีจริงหรือไม่?

เผาไหม้ คิดว่าเป็นปัญหาด้านอาชีวอนามัยที่เกี่ยวข้องกับอาการหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับความเครียดเรื้อรังจากการทำงาน แม้ว่าโรคดังกล่าวจะส่งผลต่อสุขภาพของบุคคล (ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้กับความเครียดทุกรูปแบบ) เผาไหม้ ตัวเองไม่ได้จัดว่าเป็นภาวะทางการแพทย์