สารบัญ:
วีดีโอ: นมแลคโตสฟรีดีหรือไม่ดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
แลคโตส - ฟรี หรือลดลง แลคโตส นมมักจะแนะนำสำหรับผู้ที่ แพ้แลคโตส . อย่างไรก็ตาม จากประสบการณ์ระดับมืออาชีพ บุคคลที่มี โรคเบาหวาน หรือการดื้อต่ออินซูลิน (เช่นใน PCOS) มีแนวโน้มที่จะมีระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นเมื่อบริโภค นม.
ในทำนองเดียวกัน นมชนิดใดดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน?
มีหลายทางเลือกสำหรับนมที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและมีรสชาติสูง
- น้ำนมหญ้าปราศจากไขมันของ Organic Valley
- บลูไดมอนด์ อัลมอนด์ บรีซ นมวานิลลาแบบไม่หวาน
- นมถั่วเหลืองออร์แกนิกไม่หวานของ Silk
- นมแพะไขมันต่ำของ Meyenberg
- นมแฟลกซ์ไม่หวานของ Good Karma
ในทำนองเดียวกัน นมมีผลเสียต่อโรคเบาหวานประเภท 2 หรือไม่? น้ำนม การบริโภคผลิตภัณฑ์สัมพันธ์กับความเสี่ยงในการพัฒนาที่ลดลง เบาหวานชนิดที่ 2 ; รวม นม และไขมันต่ำ นม ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของ เบาหวานชนิดที่ 2 ; หลักฐานล่าสุดชี้ว่าไขมันสูง นม ผลิตภัณฑ์ต่างๆ รวมทั้งชีส อาจให้การปกป้องเป็นพิเศษในผู้ที่มีภาวะก่อน โรคเบาหวาน.
ในทำนองเดียวกัน นมปราศจากแลคโตสดีกว่าสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือไม่?
ที่สุด นม สำหรับคนที่มี โรคเบาหวาน . วัวทั้งหมด นม มีคาร์โบไฮเดรด และมีความสำคัญต่อผู้ที่มี โรคเบาหวาน เพื่อพิจารณาปัจจัยนี้ในการนับคาร์โบไฮเดรต อย่างไรก็ตาม skim นม สามารถเป็นตัวเลือกที่มีไขมันต่ำและมีแคลอรีต่ำสำหรับคนที่ไม่ชอบทาน แพ้แลคโตส และชอบวัว นม.
นมแลคโตสฟรีมีน้ำตาลหรือไม่?
แลคโตส - นมฟรีคือ วัว นม ด้วยการเพิ่มเอ็นไซม์แลคเตสธรรมชาติ ซึ่งเป็นเอ็นไซม์ที่ย่อยสลาย นม - น้ำตาลแลคโตส ย่อยง่ายขึ้น น้ำตาล , กลูโคส และกาแลคโตสจึงย่อยง่ายกว่า นมมีแลคโตส , ที่ เป็น ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ น้ำตาล.