วีดีโอ: เส้นโค้ง U กลับด้านคืออะไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
คว่ำ - ยู สมมติฐาน ความสัมพันธ์ที่เสนอระหว่างแรงจูงใจ (หรือความตื่นตัว) กับประสิทธิภาพการทำงานที่ต่ำที่สุดเมื่อแรงจูงใจหรือความตื่นตัวอยู่ในสภาวะที่ต่ำมากหรือสูงมาก ฟังก์ชันนี้มักเรียกว่ากฎหมาย Yerkes–Dodson
ในที่นี้ ฟังก์ชัน U กลับด้านคืออะไร?
ในแรงจูงใจ: The คว่ำ - ฟังก์ชั่น U . ความสัมพันธ์ระหว่างการเปลี่ยนแปลงในความตื่นตัวและแรงจูงใจมักแสดงเป็น an คว่ำ - ฟังก์ชัน U (เรียกอีกอย่างว่ากฎหมาย Yerkes-Dodson) แนวคิดพื้นฐานคือ เมื่อระดับความตื่นตัวเพิ่มขึ้น ประสิทธิภาพการทำงานก็ดีขึ้น แต่เพียงจุดเดียวเท่านั้น ที่เกินจากระดับความตื่นตัวที่เพิ่มขึ้น…
นอกจากนี้ ทฤษฎี Yerkes Dodson คืออะไร? NS Yerkes – Dodson กฎหมายเป็นความสัมพันธ์เชิงประจักษ์ระหว่างความตื่นตัวและการแสดง ซึ่งเดิมพัฒนาโดยนักจิตวิทยา Robert M. Yerkes และ จอห์น ดิลลิงแฮม Dodson ในปี พ.ศ. 2451 กฎหมายกำหนดว่าประสิทธิภาพจะเพิ่มขึ้นตามความตื่นตัวทางร่างกายหรือจิตใจ แต่เพียงถึงจุดเดียวเท่านั้น
ทฤษฏี U แบบกลับด้านแนะนำอะไร
NS คว่ำ - ทฤษฎียู แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างความกดดันและประสิทธิภาพ หรือที่เรียกว่ากฎหมาย Yerkes-Dodson อธิบายวิธีค้นหาระดับแรงกดดันเชิงบวกที่เหมาะสมที่สุดที่ผู้คนดำเนินการอย่างดีที่สุด ความกดดันมากเกินไปหรือน้อยเกินไป สามารถ ส่งผลให้ประสิทธิภาพลดลง
คุณจัดการความตื่นตัวอย่างไร?
กลยุทธ์ในการ ควบคุมความตื่นตัว ระดับควรมีความเฉพาะเจาะจงไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย (ความวิตกกังวลเกี่ยวกับร่างกาย) หรือจิตใจ (ความวิตกกังวลทางปัญญา)
เทคนิคการกระตุ้นอารมณ์:
- เพิ่มอัตราการหายใจ
- พระราชบัญญัติมีพลัง
- ใช้ถ้อยคำที่สื่ออารมณ์และคำพูดเชิงบวก
- ฟังเพลง.
- ใช้ภาพที่มีพลัง
- เสร็จสิ้นการออกกำลังกายก่อนการแข่งขัน