เบกกิ้งโซดาช่วยให้บวมหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ผงฟู และน้ำข้าว

NS ผงฟู มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ ช่วย ในการบรรเทาการอักเสบและบรรเทาความเจ็บปวด น้ำข้าวจะดูดซับของเหลวที่สะสมอยู่ในเท้า ร่วมกันกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตจึง ช่วย บรรเทา บวม.

ยังถามอีกว่าเบกกิ้งโซดาช่วยการอักเสบหรือไม่?

ผงฟู - เรียกอีกอย่างว่า โซเดียมไบคาร์บอเนต - ดูเหมือนจะบอกให้ร่างกายสงบลงการตอบสนองของภูมิต้านทานผิดปกติ แทนมัน ช่วย เพื่อเสริมสร้างการต่อต้าน อักเสบ การตอบสนอง. ดังนั้น เซลล์จากม้ามและกระเพาะอาหารสามารถบอกระบบภูมิคุ้มกันที่ผิดพลาดได้ว่าไม่จำเป็นต้องเปิดตัวเองเพื่อโจมตีเท่านั้น

นอกจากนี้ ฉันจะลดอาการบวมตามธรรมชาติได้อย่างไร? การอักเสบ ( บวม ) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ ธรรมชาติของร่างกาย ระบบการรักษาช่วยต่อสู้กับการบาดเจ็บและการติดเชื้อ

ปฏิบัติตามเคล็ดลับ 6 ข้อในการลดการอักเสบในร่างกายของคุณ:

1. โหลดอาหารต้านการอักเสบ
2. ลดหรือกำจัดอาหารที่มีการอักเสบ
3. ควบคุมน้ำตาลในเลือด
4. หาเวลาออกกำลังกาย.
5. ลดน้ำหนัก.
6. จัดการความเครียด

รู้ยัง ลดบวมได้อย่างไร ?

บวมเล็กน้อย

1. พักผ่อนและป้องกันบริเวณที่เจ็บ
2. ยกบริเวณที่บาดเจ็บหรือเจ็บบนหมอนขณะประคบน้ำแข็งและทุกครั้งที่คุณนั่งหรือนอนราบ
3. หลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนโดยไม่เคลื่อนไหวเป็นเวลานาน
4. อาหารโซเดียมต่ำอาจช่วยลดอาการบวมได้

วิธีแก้ไขบ้านสำหรับเท้าบวมคืออะไร?

คุณสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตประจำวันเล็กน้อยเพื่อช่วยลดอาการบวมได้:

• เดินระยะสั้น ๆ ทุก ๆ ชั่วโมง
• ดื่มน้ำแปดถึง 10 แก้วทุกวัน การดื่มน้อยลงจริง ๆ แล้วทำให้เกิดอาการบวม
• จำกัดการบริโภคเกลือและคาร์โบไฮเดรตของคุณ
• วางสมุดโทรศัพท์หรืออิฐไว้ใต้ปลายเตียงเพื่อยกขาและเท้าของคุณในตอนกลางคืน