วีดีโอ: กลัวพลาดหมายความว่าอย่างไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
กลัวพลาด ( FOMO ) ถูกอธิบายว่าเป็น "ความหวาดระแวงที่แพร่หลายซึ่งผู้อื่นอาจได้รับประสบการณ์ที่คุ้มค่าซึ่งไม่มีใครอยู่" ความวิตกกังวลทางสังคมนี้มีลักษณะเฉพาะโดย "ความปรารถนาที่จะเชื่อมต่อกับสิ่งที่คนอื่นทำอยู่เสมอ"
สำหรับสิ่งนี้ ชื่อวิทยาศาสตร์สำหรับความกลัวที่จะพลาดคืออะไร?
FOMO - กลัวพลาด . กลัวพลาด ( FOMO ) อธิบายเมื่อบุคคลรู้สึกวิตกกังวลหรือเครียดเพิ่มขึ้นจาก พลาด ในงานสังคมสงเคราะห์หรือไม่ได้รับเชิญให้เข้าร่วมตั้งแต่แรก
ยิ่งกว่านั้นฉันจะไม่กลัวพลาดได้อย่างไร? ต่อไปนี้เป็นเจ็ดวิธีในการหลีกเลี่ยงความรู้สึก FOMO - เจ็ดสิ่ง ตัวฉันเองก็ได้ฝึกฝนเช่นกัน
- ตระหนักว่าคุณอาจไม่พลาด
- หลีกเลี่ยงการใช้โซเชียลมีเดียมากเกินไป
- อย่าฝืนตัวเองมากไปกับการอยู่ในนั้น
- พิจารณาว่าคุณเป็นต้นเหตุของ FOMO ของคุณเองหรือไม่
- จัดปาร์ตี้หรือวางแผนการออกนอกบ้านแบบกลุ่ม
เรื่องนี้กลัวหายจากโรคหรือเปล่าคะ?
“โดยพื้นฐานแล้ว กลัวพลาด เป็นประสบการณ์วิตกกังวลเมื่อคิดว่าไม่อยู่ใน anevent ไม่อยู่ใน 'รู้' และรู้สึกหรือ กลัว ไม่ได้ใช้ชีวิตอย่างดีที่สุด” เชว่า ราชาอี นักจิตอายุรเวทที่เชี่ยวชาญเรื่องวิตกกังวลและบังคับครอบงำ ความผิดปกติ , อธิบาย
fomo แสลงคืออะไร?
FOMO (บางครั้งก็ปรากฏในรูปแบบตัวพิมพ์เล็ก fomo ) เป็นตัวย่อใหม่ที่ทันสมัยสำหรับการแสดงออกถึงความกลัวที่จะพลาด ใช้เพื่ออธิบายความรู้สึกวิตกกังวลที่หลายคนประสบเมื่อพบว่าคนอื่นสนุกด้วยกันประสบความสำเร็จในบางสิ่งบางอย่างหรือทำอะไรก็ได้