เราสามารถกินแตงกวาที่มีความเป็นกรดได้หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

การกิน น้อย กรด และมีความเป็นด่างมากขึ้น อาหาร ช่วยลดการไหลย้อนของ กรด เข้าไปในหลอดอาหารของคุณ อาหารเหล่านี้ได้แก่ ผักส่วนใหญ่ (สีเขียวหรืออย่างอื่น) รวมทั้งผักโขม เฟนูกรีก กระเจี๊ยบเขียว แตงกวา , บีทรูท, แครอท, บรอกโคลี, กะหล่ำปลี, ผักชี, กะหล่ำดอก, มันเทศ, มะเขือยาว, หัวหอม, ถั่ว, ฟักทองและหัวไชเท้า

ในที่นี้ แตงกวามีสภาพเป็นกรดหรือไม่?

แตงกวา อุดมไปด้วยสององค์ประกอบพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารเพื่อสุขภาพ: น้ำและไฟเบอร์ หากคุณต่อสู้กับ กรด กรดไหลย้อน ควรรู้ว่าการดื่มน้ำช่วยระงับอาการเฉียบพลันของ กรด กรดไหลย้อนโดยการเพิ่มค่า pH ของกระเพาะอาหารชั่วคราว เป็นไปได้ว่าอุดมไปด้วยน้ำ แตงกวา อาจมีผลเช่นเดียวกัน

รู้ยัง แตงกวาดีสำหรับโรคกระเพาะหรือไม่? โดยเฉพาะทะเล 100 มก./กก. แตงกวา แสดงผลการยับยั้งอย่างมีนัยสำคัญ ผลลัพธ์ของเราแนะนำว่าทะเล แตงกวา มีฤทธิ์ยับยั้ง โรคกระเพาะ และแผลในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ทะเล แตงกวา สามารถใช้รักษา H. pylori ได้

ในเรื่องนี้เราควรกินอะไรในช่วงที่เป็นกรด?

อาหารที่อาจช่วยลดอาการของคุณ

1. ผัก. ผักมีไขมันและน้ำตาลต่ำตามธรรมชาติ และช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร
2. ขิง.
3. ข้าวโอ๊ต
4. ผลไม้ที่ไม่ใช่ส้ม
5. เนื้อไม่ติดมันและอาหารทะเล
6. ไข่ขาว.
7. ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ

ค่า pH ของแตงกวาคืออะไร?

บน pH ขนาดโซดา = 2 กาแฟ = 4 แตงกวา = 7.