ทำอย่างไรให้ลูกน้อยอิ่มนานขึ้นในเวลากลางคืน?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

นี่คือวิธีทำให้ทารกนอนหลับตลอดทั้งคืน:

1. กำหนดกิจวัตรการนอน.
2. สอนของคุณ ที่รัก เพื่อบรรเทาตัวเองซึ่งหมายถึงการพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อปลอบประโลมพวกเขาให้น้อยลง
3. เริ่มหย่านมอาหารตอนกลางคืน
4. ทำตามกำหนดการ
5. ยึดติดกับเวลานอนที่เหมาะสม
6. อดทน
7. ตรวจสอบของเรา นอน เคล็ดลับ!

นอกจากนี้ฉันจะทำให้ลูกน้อยนอนหลับนานขึ้นในเวลากลางคืนได้อย่างไร

ให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับได้นานขึ้น

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณนอนหลับเพียงพอ มันฟังดูขัดกับสัญชาตญาณ แต่จริงๆ แล้ว ทารกที่อดนอนจะนอนหลับน้อยลงและไม่มากไปกว่านี้!
2. ปรับเวลานอน
3. ให้อาหารในฝัน
4. ให้มันสวยมืด
5. ปิดกั้นเสียงรบกวน
6. ให้ลูกน้อยของคุณสบาย
7. ปล่อยให้เขาเป็น
8. ตั้งนาฬิกาปลุก

ในทำนองเดียวกัน Formula ทำให้ทารกอิ่มนานขึ้นหรือไม่? 5. ทำได้ เก็บไว้ พวกเขา อิ่มนานขึ้น . นมแม่มีเวย์โปรตีนมากกว่า สูตร ซึ่งทำให้ง่ายขึ้นสำหรับ ทารก ย่อย - สูตร มีโปรตีนเคซีนมากกว่าซึ่งย่อยได้ช้ากว่า เป็นผลให้บาง ทารก (แต่ไม่ทั้งหมด) จะกินน้อยลงด้วย สูตร เพราะพวกเขาอยู่ อิ่มนานขึ้น.

อาจมีคนถามอีกว่า ทำไมลูกฉันกินเยอะตอนกลางคืน?

ในระหว่างวันให้เวลาการกอด เล่น และกระตุ้นเป็นพิเศษ บาง ทารก จะ ให้อาหาร บ่อยขึ้นในตอนเย็น (เรียกว่าคลัสเตอร์ให้อาหาร) เพื่อพยายามตุนเพื่อนอนหลับผ่าน กลางคืน . ใส่ของคุณ ที่รัก ในเปลขณะง่วงนอนเพื่อให้กำลังใจ ที่รัก ที่จะผล็อยหลับไปเอง

การให้นมผงตอนกลางคืนช่วยให้ทารกนอนหลับได้นานขึ้นหรือไม่?

ไม่มีหลักฐานว่า จะช่วย . การศึกษาสามชิ้นระบุว่าการเติมของแข็งหรือ สูตร สู่การรับประทานอาหาร ทำ ไม่ก่อให้เกิด ทารก ถึง นอนนานขึ้น . การศึกษาเหล่านี้ไม่พบความแตกต่างใน นอน รูปแบบของ ทารก ที่ได้รับของแข็งมาก่อน เวลานอน เมื่อเทียบกับ ทารก ที่ไม่ได้รับของแข็ง