วีดีโอ: เริ่มเดินหลังผ่าตัดเข่าได้อย่างไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
เมื่อคุณสามารถ เดิน และยืนนานกว่า 10 นาทีและของคุณ เข่า แข็งแรงพอที่จะไม่ต้องแบกน้ำหนักบนวอล์คเกอร์หรือไม้ค้ำยัน (โดยปกติประมาณ 2 ถึง 3 สัปดาห์ หลังจาก ของคุณ การผ่าตัด ), คุณสามารถ เริ่ม โดยใช้ไม้ค้ำยันหรือไม้เท้าเดียว ถือเครื่องช่วยในมือตรงข้ามกับข้างของคุณ การผ่าตัด.
คนยังถามอีกว่าต้องเดินอีกนานแค่ไหนหลังผ่าตัดเข่า?
ของคุณ เข่าจะ ปรับปรุงอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 6 ถึง 12 เดือน คุณ จะ น่าจะใช้ NS วอล์คเกอร์เป็นเวลา 1 ถึง 3 สัปดาห์จากนั้นใช้ไม้ค้ำยัน เมื่อคุณ เป็น พร้อมแล้วคุณ สามารถ ใช้ NS อ้อย. คุณ จะ คงจะทำได้ เดิน ด้วยตัวคุณเองใน 4 ถึง 8 สัปดาห์
นอกจากนี้ คุณมีอาการปวดหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่านานแค่ไหน? ยิ่งไปกว่านั้น คุณ จะยังคง มี เนื้อเยื่ออ่อน ความเจ็บปวด . หลังจาก NS เปลี่ยนข้อเข่า , ของคุณ เข่าจะรู้สึก อบอุ่นและดูแดงและบวมประมาณสองถึงสามเดือน อาการตึงและเจ็บมักเกิดขึ้นสามถึงหกเดือนก่อนจะค่อยๆ บรรเทาลง คุณ 'NS มี ฟื้นตัวเต็มที่ประมาณ 12-18 เดือน หลังจาก ของคุณ การผ่าตัด.
บางคนอาจถามว่า เดินดีหลังจากเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมดหรือไม่?
* เดิน มากเท่าที่คุณต้องการ แต่จำไว้ ที่เดิน ไม่สามารถทดแทนการออกกำลังกายที่แพทย์และนักกายภาพบำบัดกำหนดได้ * การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่มีแรงกระแทกต่ำดีเยี่ยม หลังจาก NS เปลี่ยนข้อเข่าเทียม คุณสามารถเริ่มได้ทันทีที่ไหมเย็บออกและแผลหายดีแล้ว
คุณควรออกกำลังกายหลังจากเปลี่ยนข้อเข่านานแค่ไหน?
คุณ คาดหวังได้ ทำ PT2 หรือ 3 ครั้งต่อวัน 20-30 นาที คุณ ยังอาจต้องการ ถึง เดินประมาณครึ่งชั่วโมงอย่างน้อยวันละสองครั้ง วันที่ 1: ที่โรงพยาบาล นักกายภาพบำบัด จะ แนะนำ คุณ เช่น คุณ ลุกจากเตียงแล้วยกน้ำหนักขึ้นใหม่ เข่า สำหรับครั้งแรก.