เมื่อไหร่ควรกังวลเรื่องท้องอืด?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

เว้นแต่คุณ ท้องอืด ร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน น้ำหนักลด ก็คงจะไม่เป็นอะไร ที่จะต้องกังวล เกี่ยวกับ. โดยส่วนใหญ่แล้ว การควบคุมอาหารและเหตุผลง่ายๆ อื่นๆ เช่น การรับประทานอาหารมื้อใหญ่หรือเกลือมากเกินไปสามารถอธิบายได้ ท้องอืด คุณกำลังประสบ

ท้องอืดเมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์?

ถ้าหน้าท้องของคุณ ท้องอืด เป็นเวลานาน รุนแรง หรือหากคุณมีอาการที่น่าเป็นห่วงอื่นๆ (เช่น ท้องร่วง ท้องผูก น้ำหนักลด หรือมีเลือดออก) เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ดู ของคุณ หมอ เพื่อไม่ให้เกิดภาวะร้ายแรง (เช่น มะเร็ง)

นอกจากนี้ ทำไมฉันถึงรู้สึกป่องตลอดเวลาและท้องของฉันขยายใหญ่ขึ้น? ท้องอืด คือเมื่อคุณ ท้อง รู้สึก บวม หลังรับประทานอาหาร (1). มักเกิดจากการผลิตก๊าซส่วนเกินหรือการรบกวนในการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อของระบบย่อยอาหาร (2) ท้องอืด มักจะทำให้เกิดความเจ็บปวด ไม่สบายตัว และ "ยัดเยียด" ความรู้สึก . นอกจากนี้ยังสามารถทำให้.ของคุณ ท้อง ดูใหญ่ขึ้น (3).

ข้างบนนี้ทำไมท้องอืดไม่หายไป?

เรื้อรัง ท้องอืด เนื่องจากการกักเก็บของเหลวอาจมีสาเหตุที่ร้ายแรงกว่า เช่น โรคเบาหวานหรือไตวาย ถ้า ท้องอืด ทำ ไม่หาย บุคคลควรปรึกษาแพทย์

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีป่องเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์?

ผู้คนสามารถใช้ขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้เพื่อป้องกันไม่ให้ท้องอืดในระยะยาวได้:

1. เพิ่มไฟเบอร์ค่อยๆ.
2. แทนที่โซดาด้วยน้ำ
3. หลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่ง
4. แอคทีฟมากขึ้นทุกวัน
5. กินเป็นระยะ
6. ลองใช้โปรไบโอติก.
7. ลดเกลือลง.
8. ออกกฎเงื่อนไขทางการแพทย์