สารบัญ:
วีดีโอ: กล้ามเนื้อหลักของร่างกายส่วนบนคืออะไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
กลุ่มกล้ามเนื้อโครงร่างหลักที่สร้างร่างกายส่วนบน ได้แก่ หน้าท้อง ทรวงอก เดลทอยด์ สี่เหลี่ยมคางหมู , latissimus dorsi, อีเรคเตอร์ สปิเน, ลูกหนู , และ ไขว้ . กลุ่มกล้ามเนื้อโครงร่างที่สำคัญของร่างกายส่วนล่าง ได้แก่ ควอดริเซ็บ เอ็นร้อยหวาย แกสโตรนีมิอุส โซลิอุส และกลูเตอุส กล้ามเนื้อเคลื่อนที่โดยการหดตัว
นอกจากนี้ ร่างกายส่วนบนของคุณมีกล้ามเนื้อกี่มัด?
NS บน แขนอยู่ระหว่างข้อไหล่และข้อศอก ประกอบด้วยสี่ กล้ามเนื้อ – สามในช่องด้านหน้า (biceps brachii, brachialis, coracobrachialis) และอีกหนึ่งในช่องด้านหลัง (triceps brachii)
ในทำนองเดียวกัน 12 กล้ามเนื้อหลักในร่างกายมนุษย์คืออะไร? เงื่อนไขในชุดนี้ (12)
- ลูกหนู. ต้นแขนใต้ไหล่.
- ไขว้ ด้านหลังของลูกหนู
- เดลทอยด์ กล้ามไหล่.
- สี่เหลี่ยมคางหมู หลังบน หลังไหล่.
- ครีบอก กล้ามเนื้อหน้าอกส่วนบน: คิดวิดพื้น
- ท้อง กล้ามท้อง.
- เอียง ด้านข้าง
- ลาติซิมัส ดอร์ซี หลังส่วนล่าง
เช่นเดียวกัน มีคนถามว่า 5 กล้ามเนื้อหลักในร่างกายคืออะไร?
5 กลุ่มกล้ามเนื้อหลักของร่างกายและหน้าที่ของพวกเขา
- กลุ่มกล้ามเนื้อหลักของหน้าอกคือหน้าอก หน้าอกที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดีนั้นสำคัญมากเพราะจะเพิ่มขนาดที่สำคัญให้กับร่างกายส่วนบนด้านในของคุณ
- ลาทิสซิมุส ดอร์ซี.
- รูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูน
- ทราพีเซียส
- เทเรส มัสเซิล.
- เอเรคเตอร์ สปีเน่.
- ลูกหนู.
- ไทรเซ็ปส์
ร่างกายส่วนบนประกอบด้วยอะไรบ้าง?
ถึง ทำ นี้เรามุ่งเน้นไปที่ 6 กลุ่มกล้ามเนื้อหลักใน ร่างกายส่วนบน , หน้าอก (หน้าอก), Rhomboids ( บน หลัง), Deltoids (ไหล่ด้านนอก), Latissimus Dorsi (หลัง), Triceps (หลังของ บน แขน) และลูกหนู (ด้านหน้าของ บน แขน).