อาการหัวหน่าวรู้สึกอย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

อาการที่พบบ่อยที่สุดคืออาการปวดอย่างรุนแรงในบริเวณอุ้งเชิงกรานของคุณ เช่น ' รู้สึกเหมือน แม้ว่ากระดูกเชิงกรานของคุณจะฉีกออกจากกัน' (อุ๊ย) ในขณะที่ความเจ็บปวดส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่ pubic ภูมิภาค ผู้หญิงบางคนก็รายงานด้วย ความรู้สึก ปวดกระจายไปที่ต้นขาด้านบนและ perineum

ผู้คนยังถามว่าคุณบรรเทาความเจ็บปวดจากอาการหัวหน่าวได้อย่างไร?

การรักษา สำหรับ อาการหัวหน่าว ความผิดปกติคือการผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายเพื่อรักษาเสถียรภาพ การทำน้ำแข็ง การวางตำแหน่ง และการบำบัดด้วยตนเอง แบบฝึกหัดการรักษาเสถียรภาพช่วยลดความเครียดที่ข้อต่อและปรับปรุงความมั่นคง ท่าออกกำลังกายที่เน้นการทรงตัว ได้แก่ การเสริมกล้ามท้อง อุ้งเชิงกราน พื้น, gluteals, latissimus dorsi และ adductors สะโพก

นอกเหนือจากข้างต้น คุณจะทราบได้อย่างไรว่าคุณมี SPD อาการของ SPD อาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน ทั้งในแง่ของความรุนแรงและการนำเสนอ อาการที่พบบ่อยที่สุดคือ: ความเจ็บปวด ตรงกลางด้านหน้าของกระดูกหัวหน่าวของคุณ

ความเจ็บปวดมักจะชัดเจนมากขึ้นเมื่อคุณ:

1. ที่เดิน.
2. โดยใช้บันได
3. วางน้ำหนักไว้บนขาข้างหนึ่ง
4. พลิกตัวบนเตียงของคุณ

นอกจากนี้ อาการหัวหน่าวจะหายไปหรือไม่?

แยกออกจากกัน อาการหัวหน่าว อาจใช้เวลา 3 ถึง 8 เดือนในการรักษาด้วยตัวเอง สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีอาการนี้ ความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายจะคงอยู่ประมาณ 2 เดือนหลังคลอด

การแสดงอาการผิดปกติของหัวหน่าวเป็นอันตรายหรือไม่?

Symphysis pubis dysfunction เป็นภาวะที่พบได้บ่อยและทำให้ร่างกายทรุดโทรมซึ่งส่งผลต่อสตรีมีครรภ์ มันเจ็บปวดและอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิต ซึ่งอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่อาจร้ายแรง เช่น ภาวะซึมเศร้า