ใช้เวลานานแค่ไหนในการปราศจากกลูเตน?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

อาการดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ในa กลูเตนฟรี ไดเอทและหายเกลี้ยงได้ในประมาณสามเดือน³. มัน ใช้เวลา ประมาณหกเดือนสำหรับ thevillito กลับสู่ระดับปกติและฟื้นฟูลำไส้เล็ก tofullhealth³.

ในทำนองเดียวกัน มีคนถามว่ากลูเตนมีผลกับ celiac นานแค่ไหน?

หลังจากหยุดทานอาหารกับ ตัง อาการของคุณน่าจะดีขึ้นในสองสามวัน ลำไส้เล็กของคุณ ควร รักษาให้หายขาดใน 3 ถึง 6 เดือน

นอกจากนี้ กลูเตนแอนติบอดีจะอยู่ในร่างกายของคุณนานแค่ไหน? NS ไม่จำเป็นต้องตรวจเลือดก่อน 6 เดือนหลังแนะนำ ของกลูเตน - อาหารฟรี มีแนวโน้มว่าจะเป็นปกติภายใน 6 เดือนและอาจใช้เวลานานถึง 2 และบางครั้งอาจถึง 3 ปีในการทำให้เป็นปกติทั้งนี้ขึ้นอยู่กับ บน ระดับ ของแอนติบอดี้ ใน NS เลือดที่ NS เวลา ของ การวินิจฉัย

อีกอย่างที่ควรทราบคือ จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณปราศจากกลูเตน?

ของคุณ การแพ้อาหารอื่นๆ อาจหายไป แพ้กลูเตน สามารถสร้างความเสียหายได้มาก ของคุณ ลำไส้เล็กที่ NS อวัยวะหยุดผลิตแลคเตส NS เอนไซม์ที่ช่วยย่อยอาหารของนม ตัง อยู่ที่ NS ราก ของ ปัญหาดังนั้นเมื่อ คุณ ลบ มัน , NS แพ้ทุติยภูมิstendจะหาย

ฉันจะเริ่มต้นปราศจากกลูเตนได้อย่างไร

ต่อไปนี้คือรายการอาหารปลอดกลูเตนบางส่วนที่คุณสามารถรวมไว้ในอาหารของคุณ:

1. เนื้อสัตว์ สัตว์ปีก และไข่
2. ปลาและอาหารทะเล.
3. ถั่วและพืชตระกูลถั่ว
4. ผลไม้และผัก.
5. ข้าวโพด (แป้งข้าวโพด cornmeal ปลายข้าว polenta)
6. ข้าว (ข้าวขาว ข้าวกล้อง บาสมาติ ฯลฯ)
7. ดอกบานไม่รู้โรย.
8. ผงเท้ายายม่อม.