สารบัญ:
วีดีโอ: CBT มีพื้นฐานมาจากทฤษฎีใด
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา ( CBT ) เป็นการจำแนกประเภททั่วไปของการบำบัดทางจิต ตาม เกี่ยวกับการเรียนรู้ทางสังคม ทฤษฎี ซึ่งเน้นว่าความคิดของเรามีปฏิสัมพันธ์กับความรู้สึกของเราอย่างไรและสิ่งที่เราทำ
นอกจากนี้ CBT เป็นทฤษฎีหรือไม่?
CBT ขึ้นอยู่กับรุ่นหรือ ทฤษฎี ว่าไม่ใช่เหตุการณ์ที่ทำให้เราไม่พอใจ แต่เป็นความหมายที่เราให้ไว้ หากความคิดของเราเป็นแง่ลบเกินไป มันสามารถทำให้เราไม่เห็นหรือทำสิ่งที่ไม่เหมาะสม นั่นเป็นสิ่งที่ไม่ยืนยัน สิ่งที่เราเชื่อว่าเป็นความจริง
ต่อมา คำถามคือ อะไรคือแนวคิดหลักของการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา? หลัก 10 ประการของการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)
- CBT ขึ้นอยู่กับสูตรที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาของผู้ป่วยและปัญหาของเธอในแง่ความรู้ความเข้าใจ
- CBT ต้องการความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างลูกค้ากับนักบำบัด
- CBT เน้นการทำงานร่วมกันและการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขัน
- CBT มุ่งเน้นที่เป้าหมายและเน้นปัญหา
- CBT ในขั้นต้นเน้นที่ปัจจุบัน
ในทำนองเดียวกันอาจมีคนถามว่าใครเป็นผู้สร้างทฤษฎีพฤติกรรมทางปัญญา?
องค์ความรู้ การบำบัด (CT) หรือ องค์ความรู้ พฤติกรรมบำบัด ( CBT ) เป็นผู้บุกเบิกโดยดร. แอรอน ที. เบ็คในทศวรรษ 1960 ในขณะที่เขาเป็นจิตแพทย์ที่มหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย หลังจากศึกษาและฝึกฝนจิตวิเคราะห์แล้ว ดร.
เป้าหมายหลักสามประการในการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจคืออะไร?
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญามีเป้าหมายหลักสามประการ:
- เพื่อบรรเทาอาการและแก้ไขปัญหา
- เพื่อช่วยให้ลูกค้าได้รับทักษะและกลยุทธ์การเผชิญปัญหา
- เพื่อช่วยลูกค้าในการปรับเปลี่ยนโครงสร้างความรู้ความเข้าใจพื้นฐานเพื่อป้องกันการกำเริบของโรค
แนะนำ:
เซสชั่น CBT นานแค่ไหน?
เซสชั่น CBT CBT สามารถดำเนินการกับนักบำบัดโรคในเซสชัน 1 ต่อ 1 หรือในกลุ่มกับบุคคลอื่นในสถานการณ์ที่คล้ายกับคุณ หากคุณมี CBT เป็นรายบุคคล คุณจะได้พบกับนักบำบัดโรค CBT เป็นเวลาระหว่าง 5 ถึง 20 ครั้งต่อสัปดาห์หรือรายปักษ์ โดยแต่ละครั้งจะใช้เวลาประมาณ 30 ถึง 60 นาที
การเล่นบำบัดเป็น CBT หรือไม่?
นั่นคือในการบำบัดด้วยการเล่นแบบดั้งเดิม การเล่นคือการบำบัด ในขณะที่ใน CBT การเล่นจะทำให้เด็กมีส่วนร่วมในงานและเป้าหมายของการบำบัด การเล่นมีความสำคัญในทุกขั้นตอนของ CBT รวมถึงการประเมิน จิตศึกษา ตลอดจนกลยุทธ์การรักษา เช่น การรับสัมผัสและการป้องกันการกำเริบของโรค
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา CBT อธิบายอะไร?
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดด้วยการพูดคุย ซึ่งสามารถใช้รักษาผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตได้หลากหลาย CBT มุ่งหวังที่จะช่วยให้ผู้คนตระหนักถึงเมื่อพวกเขาตีความในเชิงลบ และรูปแบบพฤติกรรมที่ตอกย้ำความคิดที่บิดเบี้ยว
CBT สามารถช่วย OCD ได้หรือไม่?
CBT ถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จในการรักษาโรคทางจิตมากมาย รวมถึง OCD และปัญหาความวิตกกังวลอื่นๆ เช่น ความตื่นตระหนก โรคเครียดหลังบาดแผล และความหวาดกลัวทางสังคม แม้ว่าเราจะเปิดรับการรักษาอื่น ๆ อยู่เสมอ หลักฐานส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่า CBT คือการรักษาทางเลือกสำหรับ OCD
ERP เป็นรูปแบบ CBT หรือไม่?
Exposure Response Prevention Therapy (ERP Therapy) เป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) และในกรณีของลูกชายของฉัน การรักษา OCD ที่มีประสิทธิภาพมาก สรุปได้ว่าการบำบัดนี้เกี่ยวข้องกับบุคคลที่มี OCD เผชิญกับความกลัวของเขาหรือเธอแล้วละเว้นจากพิธีกรรม