วีดีโอ: CBT คลื่นลูกที่สองคืออะไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาคลื่นลูกที่สอง มาจากการบำบัดทางปัญญาของแอรอน เบ็ค ตามแบบจำลองทางปัญญา ผู้คนได้รับผลกระทบทางลบจากความคิดอัตโนมัติและรูปแบบการคิดเกี่ยวกับเหตุการณ์เชิงลบมากกว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเอง
อีกอย่างที่ต้องรู้ก็คือ คลื่นทั้ง 3 ของ CBT คืออะไร?
จนถึงปัจจุบันมี สาม แนวทางหลักที่เกิดขึ้นตั้งแต่ Freud และแนวคิดของจิตวิเคราะห์ เหล่านี้คือจิตพลศาสตร์ความเห็นอกเห็นใจและความรู้ความเข้าใจ ที่สาม คลื่น ตอนนี้เราเห็นแล้วว่าเป็นการตอบสนองต่อการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและมีความคืบหน้ามานานกว่าทศวรรษ
นอกจากนี้ ใครเป็นผู้ก่อตั้ง CBT? เบ็ค
ง่ายๆ เลย อะไรที่ทำให้การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจในคลื่นลูกที่สองและสามแตกต่างกัน?
ทั้งสองแนวทางมุ่งเป้าหมายแต่ การบำบัดด้วยคลื่นลูกที่สอง เน้นแสดงอาการมากขึ้นในขณะที่ การบำบัดด้วยคลื่นลูกที่สาม เน้นการทำงานเพื่อเป้าหมายชีวิตที่กว้างขึ้น
CBT ประกอบด้วยอะไร?
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา ( CBT ) เป็นการบำบัดทางจิตบำบัดระยะสั้นที่เน้นเป้าหมายซึ่งใช้แนวทางปฏิบัติจริงในการแก้ปัญหา เป้าหมายคือเปลี่ยนรูปแบบการคิดหรือพฤติกรรมที่อยู่เบื้องหลังความยากลำบากของผู้คน และเปลี่ยนวิธีที่พวกเขารู้สึก
แนะนำ:
เซสชั่น CBT นานแค่ไหน?
เซสชั่น CBT CBT สามารถดำเนินการกับนักบำบัดโรคในเซสชัน 1 ต่อ 1 หรือในกลุ่มกับบุคคลอื่นในสถานการณ์ที่คล้ายกับคุณ หากคุณมี CBT เป็นรายบุคคล คุณจะได้พบกับนักบำบัดโรค CBT เป็นเวลาระหว่าง 5 ถึง 20 ครั้งต่อสัปดาห์หรือรายปักษ์ โดยแต่ละครั้งจะใช้เวลาประมาณ 30 ถึง 60 นาที
การเล่นบำบัดเป็น CBT หรือไม่?
นั่นคือในการบำบัดด้วยการเล่นแบบดั้งเดิม การเล่นคือการบำบัด ในขณะที่ใน CBT การเล่นจะทำให้เด็กมีส่วนร่วมในงานและเป้าหมายของการบำบัด การเล่นมีความสำคัญในทุกขั้นตอนของ CBT รวมถึงการประเมิน จิตศึกษา ตลอดจนกลยุทธ์การรักษา เช่น การรับสัมผัสและการป้องกันการกำเริบของโรค
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา CBT อธิบายอะไร?
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดด้วยการพูดคุย ซึ่งสามารถใช้รักษาผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตได้หลากหลาย CBT มุ่งหวังที่จะช่วยให้ผู้คนตระหนักถึงเมื่อพวกเขาตีความในเชิงลบ และรูปแบบพฤติกรรมที่ตอกย้ำความคิดที่บิดเบี้ยว
CBT สามารถช่วย OCD ได้หรือไม่?
CBT ถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จในการรักษาโรคทางจิตมากมาย รวมถึง OCD และปัญหาความวิตกกังวลอื่นๆ เช่น ความตื่นตระหนก โรคเครียดหลังบาดแผล และความหวาดกลัวทางสังคม แม้ว่าเราจะเปิดรับการรักษาอื่น ๆ อยู่เสมอ หลักฐานส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่า CBT คือการรักษาทางเลือกสำหรับ OCD
ERP เป็นรูปแบบ CBT หรือไม่?
Exposure Response Prevention Therapy (ERP Therapy) เป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) และในกรณีของลูกชายของฉัน การรักษา OCD ที่มีประสิทธิภาพมาก สรุปได้ว่าการบำบัดนี้เกี่ยวข้องกับบุคคลที่มี OCD เผชิญกับความกลัวของเขาหรือเธอแล้วละเว้นจากพิธีกรรม