กินไข่ตอนเป็นไข้ดีไหม?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ทานอะไรดี กิน กับ ไข้ ? สำหรับอาหารแข็ง ให้เริ่มด้วยขนมปังขาวทาเนยถ้าคุณรู้สึกคลื่นไส้ ถ้ารู้สึกท้อง ตกลง , ไปหาสัตว์ปีก, ไข่ , เนื้อไม่ติดมัน, ปลา, ถั่ว, เมล็ดพืชและพืชตระกูลถั่ว ทั้งหมดเป็น ดี แหล่งโปรตีน วิตามิน B6 และ B12 สังกะสีและซีลีเนียมซึ่งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

คำถามก็คือ การกินไข่ต้มในช่วงเป็นไข้ปลอดภัยหรือไม่?

แต่คุณต้องการโปรตีนเพื่อรักษาพละกำลัง ไม่ว่าคุณจะป่วยหรือมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ไม่ต้องห่วง! เติมเต็มโควตาโปรตีนของคุณได้ง่ายขึ้นด้วย ไข่ ซึ่งย่อยและปรุงอาหารได้ง่ายกว่ามาก ไข่ มีสังกะสีเป็นแร่ธาตุที่พบ ใน ยาแก้หวัดและการเยียวยามากมาย

ในทำนองเดียวกันสิ่งที่ไม่ควรกินเมื่อมีไข้? อันที่จริง มันสำคัญอย่างยิ่งเมื่อคุณมี ไข้ . แต่ ไม่ ทั้งหมด อาหาร ถูกสร้างขึ้นอย่างเท่าเทียมกัน

อาหาร 7 ชนิดที่ควรหลีกเลี่ยงหากคุณเป็นไข้หวัด และควรทานอะไรแทนเพื่อให้รู้สึกดีขึ้นและเร็วขึ้น

• ธัญพืชที่ย่อยยาก
• อาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล.
• เครื่องดื่มคาเฟอีน.
• แอลกอฮอล์.
• อาหารเสริม
• อาหารมันเยิ้ม.
• ผลิตภัณฑ์นม

จากมุมมองนี้ กินไข่ตอนเป็นหวัดเป็นไข้ได้ไหม?

เมื่อคุณหายจากอาการ เย็น หรือเป็นไข้หวัดและไม่มีเรี่ยวแรงมากนัก ไข่ น่าจะเป็นอาหารที่ง่ายที่สุดและเร็วที่สุดที่จะตีด้วยกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ใส่ไข่แดง ซึ่งเป็นที่ที่มีวิตามินดี สอง ไข่ มีวิตามินดี 160 IU ไข่ นอกจากนี้ยังมีสังกะสีซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานได้ดี

ไข่ทำให้เกิดไข้หรือไม่?

ภูมิคุ้มกันของแต่ละคนต่างกันและ ไข่ ภูมิแพ้ สามารถทำให้ สัญญาณที่หลากหลายและ อาการ ตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปจนถึงระดับรุนแรง อาการสามารถ ปรากฏขึ้นภายในไม่กี่นาทีหรือไม่กี่ชั่วโมงของการรับประทานอาหาร ไข่ หรือผลิตภัณฑ์ที่มี ไข่ . อาการ มีตั้งแต่ลมพิษหรือหญ้าแห้ง ไข้ ไปสู่ปฏิกิริยาการแพ้อย่างรุนแรงที่คุกคามถึงชีวิต