กลูโคสดีสำหรับอะไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

คำตอบ: กลูโคสหรือที่เรียกกันทั่วไปว่า น้ำตาล , เป็นสิ่งสำคัญ พลังงาน แหล่งที่ทุกเซลล์และอวัยวะในร่างกายของเราต้องการ ตัวอย่างบางส่วนคือกล้ามเนื้อและสมองของเรา กลูโคสหรือ น้ำตาล มาจากอาหารที่เรากิน คาร์โบไฮเดรต เช่น ผลไม้ พาสต้าขนมปัง และซีเรียล เป็นแหล่งของกลูโคสทั่วไป

ในทำนองเดียวกัน กลูโคสใช้ในร่างกายอย่างไร?

เซลล์ส่วนใหญ่ในของคุณ ร่างกาย ใช้ กลูโคส พร้อมกับกรดอะมิโน (การสร้างโปรตีน) และไขมันเพื่อเป็นพลังงาน แต่เป็นแหล่งเชื้อเพลิงหลักสำหรับสมองของคุณ เซลล์ประสาทและผู้ส่งสารเคมีจำเป็นต้องมีเซลล์ประสาทเพื่อช่วยประมวลผลข้อมูล

นอกจากนี้ ระดับน้ำตาลที่ดีคืออะไร? ปกติ ระดับน้ำตาลในเลือด น้อยกว่า 100 มก./ดล. หลังจากไม่รับประทานอาหาร (อดอาหาร) เป็นเวลาอย่างน้อยแปดชั่วโมง และน้อยกว่า 140 มก./ดล. หลังรับประทานอาหารสองชั่วโมง ระหว่างวัน, ระดับ มักจะอยู่ที่ระดับต่ำสุดก่อนมื้ออาหาร

นอกจากนี้ กลูโคสเป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่?

น้ำตาลและของคุณ ร่างกาย ทำไมถึงสูง น้ำตาลในเลือด ระดับ ไม่ดีสำหรับ คุณ? กลูโคส เป็นเชื้อเพลิงอันล้ำค่าสำหรับทุกเซลล์ในตัวคุณ ร่างกาย เมื่ออยู่ในระดับปกติ ระดับสูงของ น้ำตาลในเลือด อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแข็งตัวของหลอดเลือดซึ่งแพทย์เรียกว่าหลอดเลือด

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณดื่มกลูโคส?

อินซูลินของคุณพุ่งขึ้นเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ "ครั้งหนึ่ง คุณ กิน กลูโคส ร่างกายของคุณจะหลั่งอินซูลิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนจากตับอ่อนของคุณ " ดร.แซมอธิบาย หน้าที่ของอินซูลินคือการดูดซับส่วนเกิน กลูโคส ในเลือดและรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่