หอยแมลงภู่มีพิวรีนสูงหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

พิวรีนสูง เนื้อหา: ปลากะตัก, ปลาคอด, ปลาแฮดด็อก, ปลาเฮอริ่ง, ปลาทู, หอยแมลงภู่ , ปลาซาร์ดีน, หอยเชลล์, ปลาเทราท์. ปานกลาง พิวรีน เนื้อหา: ปู, กุ้งก้ามกราม, หอยนางรม, กุ้ง เนื้อสัตว์: แม้ว่าจะไม่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารทั่วไปในสหรัฐอเมริกาแล้ว แต่เนื้ออวัยวะ เช่น ตับ ขนมปังหวาน และสมอง เป็นสิ่งที่อันตรายที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคเกาต์

ในลักษณะนี้ หอยแมลงภู่เป็นอันตรายต่อโรคเกาต์หรือไม่?

งดอาหารทะเลในช่วง โรคเกาต์ การลุกเป็นไฟอาจช่วยได้ การวิจัยก่อนหน้านี้ได้ชี้ให้เห็นว่าผู้ป่วยที่มี โรคเกาต์ ควรหลีกเลี่ยงหอย แอนโชวี่ ปลาซาร์ดีน ปลาเฮอริ่ง หอยแมลงภู่ , หอยเชลล์, ปลาคอด, ปลาเทราท์, ปลาทูน่า และปลาแฮดด็อก กุ้ง ล็อบสเตอร์ ปลาไหล และปู เป็นอาหารทะเลที่ปลอดภัยกว่าสำหรับผู้ป่วย โรคเกาต์.

อาจมีคนถามว่า ผักอะไรมีกรดยูริกสูง ? อาหาร ถือว่าปานกลางใน พิวรีน ประกอบด้วย ปู ล็อบสเตอร์ หอยนางรม และกุ้ง ผัก เช่น หน่อไม้ฝรั่ง ผักโขม ถั่วลันเตา เห็ด และกะหล่ำดอก ถั่วฝักยาว ถั่วเลนทิล และถั่วลิมา

คำถามก็คือ กะหล่ำดาวมีพิวรีนสูงหรือไม่?

ผักใบเขียว เช่น บร็อคโคลี่ พริกหยวก ถั่วลันเตา และ กะหล่ำดาว อาจเป็นประโยชน์ในกรณีของโรคเกาต์ตามที่พวกเขาเป็น รวย แหล่งที่มาของวิตามินซี การศึกษาที่มีผู้เข้าร่วมมากกว่า 46,000 คน พบว่าการได้รับวิตามินซีที่สูงขึ้นนั้นสัมพันธ์อย่างอิสระกับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคเกาต์

กินปลาหมึกได้ไหมถ้าคุณมีโรคเกาต์?

ไม่: กิน อาหารทะเลบางชนิด ปลาน้ำเย็น เช่น ทูน่า แซลมอน และเทราต์ สามารถ เพิ่มขึ้น กรดยูริกของคุณ ระดับ แต่หัวใจได้ประโยชน์จาก การกิน ในปริมาณที่พอเหมาะอาจมากกว่า โรคเกาต์ ความเสี่ยงในการโจมตี หอยแมลงภู่ หอยเชลล์ ปลาหมึก กุ้ง หอยนางรม ปู และล็อบสเตอร์ ควร เท่านั้น กิน นานๆครั้ง