การออกเสียงที่มากเกินไปทำให้เกิด plantar fasciitis ได้อย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ที่พบมากที่สุด สาเหตุ ของ ฝ่าเท้าอักเสบ เป็น เหนือการออกเสียง ของ เท้า ขณะเดิน/วิ่ง การออกเสียง เป็น "การกลิ้ง" ที่จำเป็นของ เท้า ในระหว่างรอบการเดินเพื่อดูดซับแรงกระแทก การออกเสียงมากเกินไปทำให้เกิด โค้งให้ยาวและเน้น พังผืดฝ่าเท้า.

ในทำนองเดียวกัน อะไรทำให้เกิดการเคลื่อนตัว

Overpronation โดยทั่วไป ซึ่งก่อให้เกิด โดยเท้าแบนและยืดหยุ่นมาก บางครั้งคนเราเกิดมาเท้าแบน อย่างไรก็ตาม ยังมีเงื่อนไขและสถานการณ์ที่อาจเพิ่มโอกาสที่เท้าจะแบนหรือส่วนโค้งที่อ่อนแอของบุคคลได้ ซึ่งอาจนำไปสู่ การออกเสียงมากเกินไป.

ในทำนองเดียวกัน ส่วนใดของร่างกายที่ได้รับผลกระทบจาก plantar fasciitis? พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ (PLAN-tur fas-e-I-tis) เป็นหนึ่งในสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุด สาเหตุ ของ ปวดส้นเท้า . มันเกี่ยวข้องกับการอักเสบของเนื้อเยื่อหนา ๆ ที่ไหลผ่านด้านล่างของคุณ เท้า และเชื่อมกระดูกส้นเท้าเข้ากับนิ้วเท้า ( พังผืดฝ่าเท้า ).

นอกจากนี้ อะไรคือสาเหตุของโรคพังผืดที่ฝ่าเท้า?

พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ เป็นส่วนใหญ่ ซึ่งก่อให้เกิด โดยการบาดเจ็บที่เกิดจากความเครียดซ้ำๆ ที่เอ็นของฝ่าเท้า เท้า . การบาดเจ็บจากความเครียดดังกล่าวอาจเกิดจากการวิ่งหรือเดินมากเกินไป ไม่เพียงพอ เท้า เกียร์ และการบาดเจ็บจากการกระโดดจากการลงจอด

คุณรู้ได้อย่างไรว่า pronation ของคุณ?

วิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการดู ถ้าคุณ overpronate คือการดูที่ด้านล่างของ ของคุณ รองเท้าสำหรับ ป้าย ของการสึกหรอ

ผู้ที่ออกเสียงเกินจะมีอาการหลายอย่าง ได้แก่:

1. ปวดส้นเท้าหรือส่วนโค้ง
2. เท้าแบน.
3. ข้าวโพดหรือแคลลัส
4. ปวดเข่า สะโพก หรือหลัง
5. นิ้วเท้าค้อน