วีดีโอ: อารมณ์ที่รุนแรงปิดกั้นอะไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
อารมณ์รุนแรง รบกวนความสามารถของคุณใน: คิด, ให้เหตุผล, ทำ ตัดสินใจอย่างชาญฉลาด และตอบสนองต่อสถานการณ์
บล็อกทางอารมณ์คืออะไร?
ทางอารมณ์ การอุดตันประกอบด้วยอุปสรรคที่ทำให้เราคิดอย่างสร้างสรรค์เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย เช่น บางคนอาจมีช่วงเวลาสบายๆ ในที่ทำงาน เป็นกันเอง คุ้นเคย แต่เมื่อเป็นชีวิตโรแมนติก ทางอารมณ์ ที่ขวางกั้นไม่ให้เคลื่อนไปข้างหน้า
รู้ยัง ฉันจะควบคุมอารมณ์ที่รุนแรงได้อย่างไร? ฟังของคุณ อารมณ์ แต่อย่าให้พลังแก่พวกเขาเกินสมควร
นี่คือวิธีการ
- ให้ทุกความรู้สึก ทั้งของคุณและของลูก
- จำกัดพฤติกรรม
- สังเกตว่าความรู้สึกมาและไป
- อย่าเก็บความรู้สึกส่วนตัว
- สังเกตว่าคุณป้องกันอารมณ์อ่อนไหวได้อย่างไร
- ต่อต้านการกระตุ้นให้ทำตามความรู้สึกของคุณ
รู้ยัง อารมณ์ไหนส่งผลต่อคนขับมากที่สุด?
เครียด เหนื่อย หรือ แรงขับทางอารมณ์ อาจประสบความบกพร่องที่ทำให้ความปลอดภัยบนท้องถนนลดลงอย่างมาก รู้สึกสุข เศร้า โกรธ ตื่นเต้น หรือเสียใจมากเกินไปได้ ส่งผลกระทบ ของคุณ ขับรถ ทักษะในทางลบโดยไม่ติดธงแดงเหมือนปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ แม้ว่าจะมีอันตรายคล้ายคลึงกัน
อะไรคืออารมณ์ที่แข็งแกร่งที่สุด?
NS อารมณ์ที่แข็งแกร่งที่สุด อาจเป็นความโกรธ เมื่อผู้คนรู้สึกโกรธ พวกเขาจะมองไม่เห็นความรู้สึกที่รุนแรงเช่นความรักและความเสน่หาชั่วคราว