ทำไมแขนถึงเจ็บตั้งแต่ข้อมือถึงข้อศอก?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

Tendinitis/Tendinopathy/ความเสียหายของเส้นเอ็น: เส้นเอ็นเชื่อมต่อกล้ามเนื้อใน ของคุณ ท่อนแขนถึง NS กระดูกใน ข้อมือของคุณ และ ข้อศอก . เส้นเอ็น บาดเจ็บ และการอักเสบทำให้ต้นแขน ความเจ็บปวด ใกล้ ข้อศอกของคุณ หรือ ข้อมือ ข้อต่อ โดยที่ NS เส้นเอ็นยึดติดกับ NS กระดูก. ภาวะเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการบวม ลดการเคลื่อนไหว และความอ่อนแอ

นอกจากนี้ อะไรทำให้เกิดอาการปวดตั้งแต่ข้อมือถึงข้อศอก?

อาการอุโมงค์ข้อมือ: อาการทั่วไป สาเหตุ ของ ปวดข้อมือ คือกลุ่มอาการ carpal tunnel คุณอาจรู้สึกเจ็บ แสบร้อน ชา หรือรู้สึกเสียวซ่าที่ฝ่ามือ ข้อมือ , นิ้วหัวแม่มือ หรือ นิ้วมือ ความเจ็บปวด อาจขึ้นไปถึงคุณ ข้อศอก . อาการอุโมงค์ข้อมือเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทค่ามัธยฐานถูกกดทับที่ ข้อมือ เพราะบวม

ข้างบนนี้ทำไมข้อมือและปลายแขนถึงเจ็บ? แบ่งปันบน Pinterest ปวดแขน อาจเกิดจากการบาดเจ็บ การกดทับเส้นประสาท หรือโรคข้ออักเสบ การกักเก็บเส้นประสาท สามารถ เกิดจากกลุ่มอาการต่างๆ ที่ส่งผลต่อ ปลายแขน . ที่พบมากที่สุดซึ่ง เป็น อาการอุโมงค์ carpal โรคข้ออักเสบ: ข้ออักเสบ สามารถ เกิดขึ้นใน ข้อมือ หรือข้อศอกทำให้ปวดเมื่อยตามตัว ปลายแขน.

เหตุใดข้อมือข้อศอกและไหล่ของฉันจึงเจ็บ?

สาเหตุของ ไหล่ , ข้อศอก และ ปวดข้อมือ แม้ว่าจะมีความผิดปกติมากมาย สามารถ สาเหตุ ความเจ็บปวด , NS สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ ปวดไหล่คือ rotator ข้อมือ tendinitis NS ที่พบมากที่สุด ข้อศอก ความผิดปกติ เป็น epicondylitis ( เทนนิส / นักกอล์ฟ ข้อศอก ”) และทั่วไป ข้อมือ ความผิดปกติ เป็น มักเป็นโรค Carpal Tunnel Syndrome แช่แข็ง ไหล่.

ฉันจะรักษาอาการปวดแขนได้อย่างไร?

ซ่อมมัน

1. จ้างการพักผ่อนแบบไดนามิก หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับข้อศอกและปลายแขน ซึ่งรวมถึงการจับอย่างแรง
2. น้ำแข็งมัน ใช้น้ำแข็งประคบบริเวณนั้นเป็นเวลา 15 นาที 4-6 ครั้งต่อวันในสองวันแรก
3. นวด. เทคนิคการนวดที่เรียกว่า myofascial release สามารถช่วยบรรเทาอาการได้
4. ปรับสภาพปลายแขนของคุณ