การนวดดีสำหรับโรคกระดูกพรุนหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ประสาทและกล้ามเนื้อ นวด อาจมีการอักเสบปานกลาง การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น และความตึงของเนื้อเยื่อลดลง ทั้งหมดนี้มีส่วนทำให้ความเจ็บปวดลดลง ให้สังเกตบ้าง ? โรคกระดูกพรุน กรณีมีอายุสั้นและอาจรักษาได้เมื่อเวลาผ่านไปและบางกรณีเป็นเรื้อรังอย่างยิ่ง

ในเรื่องนี้การรักษา costochondritis ที่ดีที่สุดคืออะไร?

กรณีส่วนใหญ่ของ โรคกระดูกพรุน เป็น รับการรักษา ด้วยยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ หากอาการปวดของคุณมีน้อยถึงปานกลาง แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ไอบูโพรเฟน (แอดวิล) หรือนาโพรเซน (อาเลฟ) แพทย์ของคุณอาจสั่งยากลุ่ม NSAIDs ที่มีความเข้มข้นตามใบสั่งแพทย์

นอกจากนี้ สิ่งที่คุณไม่ควรทำกับโรคคอตีบอักเสบ? โรคคอตีบสามารถ ถูกทำให้รุนแรงขึ้นจากกิจกรรมใดๆ ที่เน้นบริเวณหน้าอกของคุณ เช่น การออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมาก หรือแม้แต่การเคลื่อนไหวง่ายๆ เช่น การหยิบตู้สูง กิจกรรมใด ๆ ที่ทำให้ปวดบริเวณหน้าอกของคุณแย่ลง ควร หลีกเลี่ยงจนกว่าการอักเสบในซี่โครงและกระดูกอ่อนของคุณจะดีขึ้น

นอกจากนี้ การออกกำลังกายชนิดใดดีสำหรับโรคคอตีบ?

ลองยืด! การเหยียดนั้นเกี่ยวข้องกับการยกแขนงอโดยให้ปลายแขนขนานกับผนังแล้วบิดตัวเบา ๆ ไปในทิศทางตรงกันข้ามเพื่อเปิด หน้าอก และคลายความตึงเครียดบน หน้าอก กล้ามเนื้อ การออกกำลังกายซ้ำทั้งสองข้างวันละหลายครั้งเพื่อลดความเจ็บปวด

น้ำแข็งหรือความร้อนดีกว่าสำหรับ costochondritis หรือไม่?

ความร้อน : ความร้อน ช่วยลดอาการปวดในผู้ป่วยบางราย นำมาใช้ ความร้อน บนพื้นที่เป็นเวลา 20 ถึง 30 นาทีทุกๆ 2 ชั่วโมงเป็นเวลาหลายวันตามที่กำหนด น้ำแข็ง : น้ำแข็ง ช่วยลดอาการบวมและปวด น้ำแข็ง อาจช่วยป้องกันความเสียหายของเนื้อเยื่อ