ไฟโตเอสโตรเจนทำให้คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

(Reuters Health) - เอสโตรเจนที่ได้จากพืช เช่น เอสโตรเจนจากถั่วเหลืองและโคลเวอร์แดง อาจมีส่วนทำให้ไม่ต้องการ น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น ในสตรีวัยหมดประจำเดือนบางคนตามการทบทวนการทดลองทางคลินิกครั้งก่อน เรียกว่า ไฟโตเอสโตรเจน สารธรรมชาติเหล่านี้เลียนแบบผลของเอสโตรเจนในร่างกาย

ผู้คนยังถามว่าไฟโตเอสโตรเจนมีผลข้างเคียงอย่างไร?

• การเปลี่ยนแปลงของวัฏจักรของฮอร์โมน
• ความยากลำบากในการให้นมบุตร
• เพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งเต้านม
• เพิ่มความเสี่ยงของ endometriosis
• เพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก
• เพิ่มความเสี่ยงของโรคตับอักเสบที่เป็นพิษที่ไม่ใช่ไวรัส
• เพิ่มความเสี่ยงของเนื้องอกในมดลูก

ฮอร์โมนตัวไหนที่ทำให้น้ำหนักขึ้น? อินซูลิน: ฮอร์โมน อินซูลินเป็นอินซูลินที่ผลิตโดยเซลล์เบต้าในตับอ่อนซึ่งโดยหลักแล้ว รับผิดชอบ เพื่อควบคุมไขมันและคาร์โบไฮเดรตในร่างกาย อินซูลินช่วยให้ร่างกายใช้กลูโคสได้ และระดับอินซูลินที่สูงก็อาจนำไปสู่ น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น.

อีกอย่างที่ต้องรู้คือ เอสโตรเจนทำให้น้ำหนักขึ้นหรือไม่?

รูปแบบหนึ่งของ เอสโตรเจน เรียกว่า estradiol ลดลงในวัยหมดประจำเดือน ฮอร์โมนนี้ช่วยควบคุมการเผาผลาญและร่างกาย น้ำหนัก . ระดับล่างของ estradiol อาจนำไปสู่ น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น . อย่างไรก็ตาม หลังวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงมักจะ น้ำหนักขึ้น รอบส่วนกลางและส่วนท้อง

ไฟโตเอสโตรเจนเป็นอันตรายต่อคุณหรือไม่?

นักวิทยาศาสตร์บางคนกังวลว่าการบริโภค ไฟโตเอสโตรเจน อาจรบกวนความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย ในความเป็นจริง, ไฟโตเอสโตรเจน ถูกจัดประเภทเป็นสารก่อกวนต่อมไร้ท่อ อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีหลักฐานมากนักว่า ไฟโตเอสโตรเจน มี เป็นอันตราย ผลกระทบในมนุษย์ (20)