สารบัญ:
วีดีโอ: คนสามารถทำให้เกิดไมเกรนได้หรือไม่?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
ตัวกระตุ้นทางอารมณ์: ความเครียด ความซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความตื่นเต้นและความตกใจ สามารถเรียก NS ไมเกรน . ทางกายภาพ สาเหตุ : ความเหนื่อยล้าและการนอนหลับไม่เพียงพอ ความตึงของไหล่หรือคอ ท่าทางที่ไม่ดี และการออกแรงมากเกินไปล้วนเชื่อมโยงกับ ไมเกรน . น้ำตาลในเลือดต่ำและเจ็ทแล็ก สามารถ ยังทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้น
ตามลําดับ สิ่งที่สามารถกระตุ้นไมเกรน?
มีหลายตัวกระตุ้นไมเกรน ได้แก่:
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้หญิง ความผันผวนของฮอร์โมนเอสโตรเจน เช่น ก่อนหรือระหว่างช่วงมีประจำเดือน การตั้งครรภ์ และวัยหมดประจำเดือน ดูเหมือนจะทำให้เกิดอาการปวดศีรษะในผู้หญิงหลายคน
- เครื่องดื่ม
- ความเครียด.
- สิ่งกระตุ้นทางประสาทสัมผัส
- การนอนหลับเปลี่ยนไป
- ปัจจัยทางกายภาพ
- การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ
- ยา
นอกจากนี้ไวรัสสามารถทำให้เกิดไมเกรนได้หรือไม่? มากมาย การติดเชื้อไวรัสสามารถ ไม่ว่าทางตรงหรือทางอ้อม สาเหตุ ปวดหัว. บางครั้งก็อ่อนโยน ไวรัส การติดเชื้ออาจทำให้เกิดวัฏจักรของอาการปวดหัวเรื้อรังประจำวันซึ่งไม่มีลักษณะทั่วไปของ ไมเกรน หรือปวดหัวแบบตึงเครียด
ประการที่สอง คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดหากคุณเป็นไมเกรน
อย่างไรก็ตาม อาหารบางชนิดที่มักทำให้เกิดไมเกรน ได้แก่
- ชีสอายุ
- แอลกอฮอล์ โดยเฉพาะเบียร์และไวน์แดง
- ช็อคโกแลต.
- เนื้อหมัก
- วัตถุกันเสียในอาหาร เช่น ไนเตรต ไนไตรต์ ผงชูรส และสารให้ความหวานเทียม
- ปลารมควัน.
- สารสกัดจากยีสต์
ไมเกรนเป็นอันตรายหรือไม่?
ไมเกรนได้รับการพิจารณาว่าเป็นอาการเจ็บปวดที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตมาช้านาน แต่ไม่เป็นอันตรายอย่างอื่น อย่างไรก็ตาม จากการศึกษากรณีศึกษาและกลุ่มควบคุมจำนวนหนึ่งพบว่า ไมเกรน โดยเฉพาะผู้ที่มีออร่า มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคขาดเลือดแต่ไม่เป็นโรคเลือดออก จังหวะ.