คนเป็นเบาหวานกินสควอชเหลืองได้ไหม?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

เลือกผักอะไรดีถ้าฉันมี โรคเบาหวาน ? หน่อไม้ฝรั่งเป็นทางเลือกผักที่ดีเพราะมีวิตามิน A และ C สูง มีไขมันต่ำ และเป็นแหล่งใยอาหารที่ดี อีกทางเลือกหนึ่งคือ.ประเภทใดก็ได้ สควอช . สควอชกระป๋อง กินได้ตลอดทั้งปีเพราะมีพันธุ์ฤดูหนาวเช่นกัน ฤดูร้อน คน

ด้วยวิธีนี้ ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถมีสควอชสีเหลืองได้หรือไม่?

ผู้จัดการ โรคเบาหวาน ประชากร กับ ประเภท 1 โรคเบาหวาน ผู้ที่รับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง มี ลดระดับน้ำตาลในเลือดโดยรวม สำหรับคนที่ กับ ประเภท 2 โรคเบาหวาน ไฟเบอร์เพิ่มเติมช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ไขมัน และอินซูลิน.หนึ่งถ้วย บัตเตอร์นัตสควอช ให้ไฟเบอร์ประมาณ 6.6 กรัม

สควอชขัดขวางน้ำตาลในเลือดหรือไม่? แบ่งปันบน Pinterest สควอชคือ ผักไร้แป้ง เหมาะกับคนที่ โรคเบาหวาน . ผักเหล่านี้เป็นส่วนเสริมที่ดีเยี่ยมสำหรับอาหารเกือบทุกชนิด รวมทั้งผักที่เหมาะสำหรับผู้ที่มี โรคเบาหวาน . ผักที่มีแป้งอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตซึ่ง เลี้ยงได้ ของบุคคล ระดับน้ำตาลในเลือด.

ต่อมาอาจมีคนถามว่า สควอชใช้ได้กับผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือไม่?

แม้ว่าจะมีงานวิจัยเกี่ยวกับมนุษย์น้อยมาก แต่งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าคนที่เป็นประเภท 2 โรคเบาหวาน ที่เอาสารสกัดจากฤดูหนาว สควอช Cucurbita ficifolia พบว่าระดับน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ (100) อย่างไรก็ตาม ฤดูหนาว สควอช มีคาร์โบไฮเดรตสูงกว่าฤดูร้อน สควอช.

เบาหวานควรเลี่ยงผลไม้อะไร?

ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงหรือจำกัดสิ่งต่อไปนี้:

• ผลไม้แห้งที่เติมน้ำตาล
• ผลไม้กระป๋องกับน้ำเชื่อม
• แยม เยลลี่ และแยมอื่นๆ ที่เติมน้ำตาล
• ซอสแอปเปิ้ลหวาน
• เครื่องดื่มผลไม้และน้ำผลไม้
• ผักกระป๋องที่มีโซเดียมเพิ่ม
• ผักดองที่มีน้ำตาลหรือเกลือ