สารบัญ:
วีดีโอ: คุณจะเพิ่มการเชื่อมต่อ synaptic ในสมองได้อย่างไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
ต้องการปรับปรุงหน่วยความจำ? เสริมสร้าง Synapses ของคุณ
- ลดความเครียด: หาเวลาทำกิจกรรมยามว่าง
- กระตุ้น.ของคุณ สมอง : หลีกเลี่ยงงานประจำ
- การออกกำลังกาย: การเดินเร็วหรือการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแบบอื่นๆ จะช่วยเพิ่มออกซิเจน สมอง และส่งเสริม การเจริญเติบโตของสมอง ปัจจัย.
- ท้าทายความคิดของคุณ: ไขปริศนา เกม และงานที่ต้องใช้ปัญญา
นอกจากนี้ มีวิธีใดบ้างในการเพิ่มการเชื่อมต่อในสมองของคุณ
กิจกรรมเฉพาะที่จะช่วยเพิ่มการเชื่อมต่อ
- อ่านงานที่ซับซ้อน
- เรียนรู้การเล่นเครื่องดนตรี
- เรียนรู้ที่จะพูดภาษาต่างประเทศ
- หนุนความจำของคุณ
- ทำงานอดิเรกที่เกี่ยวข้องกับการคิดใหม่และการประสานงานทางกายภาพ
- การท่องเที่ยว.
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและหนักแน่นครั้งละ 30 นาที
ในทำนองเดียวกันคุณจะเพิ่มการเติบโตของเซลล์สมองได้อย่างไร? นี่คือสิ่งที่นักวิจัยพบว่าช่วยเพิ่มการเติบโตของเซลล์สมอง รวมถึงความจำและอารมณ์:
- การเรียนรู้.
- วิ่ง.
- เพศ.
- จำกัดแคลอรี่ 20 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์
- การอดอาหารเป็นระยะ (เช่น การเว้นระยะระหว่างมื้ออาหารของคุณ)
- การบริโภคฟลาโวนอยด์ซึ่งมีอยู่ในดาร์กช็อกโกแลตหรือบลูเบอร์รี่
การเชื่อมต่อ synaptic ในสมองคืออะไร?
ไซแนปส์คือจุดเชื่อมต่อหรือช่องว่างของเมมเบรนที่ซับซ้อน (ช่องว่างจริงหรือที่เรียกว่า synaptic แหว่งเป็นลำดับ 20 นาโนเมตรหรือ 20 ล้านของมิลลิเมตร) ที่ใช้ในการส่งสัญญาณระหว่างเซลล์ และการถ่ายโอนนี้จึงเรียกว่า การเชื่อมต่อ synaptic.
คุณรู้สึกถึงการไซแนปส์ของสมองหรือไม่?
คำตอบที่ถูกต้องและชัดเจนคือ "ไม่" ของคุณ สมอง กิจกรรมที่ประกอบขึ้นจากการทำงานของหลายพันล้าน ไซแนปส์ , ดังนั้น ถ้าคุณ คิดว่าเมื่อ คุณ เหนื่อย คุณสามารถ สัมผัสได้ถึงบางสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น “fzt” หรือ “bzzzz” … นั่นมันค่อนข้างเพ้อฝัน
แนะนำ:
เทอร์มินัล synaptic คืออะไร?
เทอร์มินอลพรีซินแนปติกแอกซอนหรือซินแนปติกบูตองเป็นบริเวณเฉพาะภายในแอกซอนของเซลล์พรีไซแนปติกที่มีสารสื่อประสาทล้อมรอบอยู่ในทรงกลมเล็กๆ ที่ผูกกับเมมเบรนที่เรียกว่าถุงซิแนปติก (รวมถึงโครงสร้างและออร์แกเนลล์ที่รองรับอื่นๆ อีกจำนวนหนึ่ง เช่น ไมโทคอนเดรียและ เอ็นโดพลาสมิก
จะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการส่งสัญญาณ synaptic?
การส่งสัญญาณ Synaptic เป็นกระบวนการที่เซลล์ประสาทหนึ่งสื่อสารกับอีกเซลล์หนึ่ง ข้อมูลจะถูกส่งต่อไปยังแอกซอนของเซลล์ประสาทเป็นแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าที่เรียกว่าศักยะงาน เมื่อแรงกระตุ้นทางไฟฟ้า (ศักยะงาน) ไปถึงถุงน้ำประสาทไซแนปติก พวกมันจะปล่อยสารสื่อประสาทออกมา
หน้าที่ของช่องว่าง synaptic คืออะไร?
ข้อความเดินทางจากเทอร์มินัล presynaptic ของไซแนปส์หนึ่งไปยังไซแนปส์ synaptic ไปยังเทอร์มินัล postsynaptic ของไซแนปส์ถัดไป ไซแนปส์แหว่งส่วนใหญ่ใช้ในการขนส่งสารสื่อประสาทจากไซแนปส์หนึ่งไปยังอีกไซแนปส์เพื่อส่งกระแสประสาทต่อไปจนกว่าจะถึงปลายทาง
มีการเชื่อมต่อ synaptic กี่ตัวในสมอง?
การเชื่อมต่อ synaptic 1,000 ล้านล้าน
อะไรทำให้เกิดความล่าช้า synaptic?
ความล่าช้าของ synaptic เกิดจากเวลาที่จำเป็นสำหรับการปล่อยตัวส่งสัญญาณ กระจายไปตามรอยแยก และผูกกับตัวรับบนเมมเบรน postsynaptic การส่งสัญญาณซินแนปติกทางเคมีโดยทั่วไปจะเป็นแบบทิศทางเดียว การส่งสัญญาณซินแนปติกทางไฟฟ้านั้นอาศัยโครงสร้างพิเศษที่เรียกว่าจุดแยกช่องว่าง (รูปที่