การนวดระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองทำอะไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

การนวดระบายน้ำเหลืองคือ แบบที่อ่อนโยน นวด ที่กระตุ้นการเคลื่อนไหวของ น้ำเหลือง ของเหลวทั่วร่างกาย ของเหลวใน ระบบน้ำเหลือง ช่วยขจัดของเสียและสารพิษออกจากเนื้อเยื่อของร่างกาย ภาวะสุขภาพบางอย่าง สามารถ สาเหตุ น้ำเหลือง ของเหลวที่จะสร้างขึ้น

การนวดระบายน้ำเหลืองดีสำหรับอะไร?

การระบายน้ำเหลือง . การระบายน้ำเหลือง เป็นยารักษาโรค นวด การรักษา. NS นวด ใช้แรงกดเบามากและจังหวะที่ยาวและอ่อนโยนเพื่อเพิ่มการไหลของ น้ำเหลือง และลดสารพิษในร่างกาย NS น้ำเหลือง ระบบเป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ

นอกจากนี้ การนวดน้ำเหลืองทำอย่างไร? NS นวดระบายน้ำเหลือง ใช้แรงกดเบามากและจังหวะยาวเป็นจังหวะที่รับ น้ำเหลือง ของเหลวเคลื่อนที่และนำสารพิษเข้าสู่อวัยวะที่สามารถกำจัดออกได้อย่างเหมาะสม มือของผู้ฝึกหัดสามารถใช้แรงกดเพื่อกระตุ้นการหดตัวตามธรรมชาติของ น้ำเหลือง ระบบ.

เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ การระบายน้ำเหลืองแบบแมนนวลใช้ในการรักษาคืออะไร?

การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง [MLD] เป็นผิวที่อ่อนโยนและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว นวด เทคนิคที่ส่งเสริม น้ำเหลือง ถึง ท่อระบายน้ำ ออกจากแขนขาเข้าไปในบริเวณที่ ท่อระบายน้ำ โดยทั่วไป. เป็นหลัก ใช้แล้ว สำหรับต่อมน้ำเหลือง นอกเหนือจากการปรับปรุง น้ำเหลือง การไหลเวียนของเลือด MLD ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในเส้นเลือดที่ลึกและตื้น

คุณควรได้รับการนวดระบายน้ำเหลืองบ่อยแค่ไหน?

เคลียการเคลื่อนไหว สามารถ ซ้ำได้มากถึง 10 ครั้งต่อวัน Patel ให้คำแนะนำว่า “เสมอ นวด ร่างกายทั้งสองข้างของคุณ ไม่ใช่แค่ข้างเดียวกับต่อมน้ำเหลือง”