คุณจะเอาชนะความหนาวเย็นที่เอ้อระเหยได้อย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

การรักษา

1. ดื่มน้ำปริมาณมาก
2. กินยาแก้ไอหรือยาอมที่ผสมเมนทอลหรือการบูร
3. ใช้เครื่องทำความชื้นหรือเครื่องทำไอระเหย (หรือทำไอน้ำร้อน) เพื่อล้างทางเดินไซนัสและบรรเทาความดันไซนัส
4. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีน
5. ลองใช้สเปรย์ฉีดจมูกน้ำเกลือเพื่อล้างจมูกและไซนัส

ในที่นี้ เป็นหวัดปกติถึง 2 สัปดาห์หรือไม่?

แต่บ่อยครั้งที่อาการที่น่ารำคาญเหล่านั้นติดอยู่รอบๆ และทำให้คุณรู้สึกจามและสูดดม หวัด โดยปกติ ล่าสุด 3 ถึง 7 วัน แต่บางครั้งก็ติดนานเท่า 2 สัปดาห์.

นอกจากนี้ คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไรจะหายจากหวัด? อาการที่พบบ่อยที่สุดที่ต้องระวังในช่วงที่เป็นหวัดนี้คือ:

1. เจ็บคอ.
2. ไอ.
3. ความแออัดหรือน้ำมูกไหล
4. ความเหนื่อยล้า.
5. ปวดเมื่อย
6. หนาวสั่นหรือมีไข้ต่ำ

รู้ไหมทำไมโรคหวัดยังคงอยู่?

หวัดเอ้อระเหยได้ ยังเป็นสัญญาณว่าระบบป้องกันของร่างกาย-ภูมิคุ้มกันของคุณ- เป็น ประนีประนอม ซึ่งหมายความว่าคุณไม่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้น้อยลง อธิบาย ดร. ไบไดเซ

ความเย็นอยู่ได้นานแค่ไหน?

หนาว อาการโดยทั่วไป ล่าสุด ประมาณสามวัน เมื่อถึงจุดนั้นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดก็จบลง แต่คุณอาจรู้สึกแออัดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้น ยกเว้นในทารกแรกเกิด โรคหวัด ตัวเองไม่เป็นอันตราย พวกเขามักจะหายไปในสี่ถึง 10 วันโดยไม่มียาพิเศษ